1. Home
  2. Detail

@creatingfabulousfutures: I used this technique to reset my heart rate when I was taken off set while filming deal or no deal in the UK last year. A proven way to quickly get yourself out of a panic or anxiety episode. I’m here for you with this account with: Tips to lower your stress and anxiety A safe place where you’ll find unconditional support and never judged. Somewhere you can come where you’ll be understood and feel safe ❤️

Jeff | Anxiety Coach
Jeff | Anxiety Coach
Open In TikTok:
Region: GB
Friday 30 October 2026 08:15:21 GMT
6905
55
2
11

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.5MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.29MB) Watermark .mp4 (0.5MB) Music .mp3

Comments

creatingfabulousfutures
Jeff | Anxiety Coach :
Have you tried it yet? Keep tapping until you notice a change in how you’re feeling. A few minutes is usually enough. If you combine it with balanced breathing through the nose, extra quick!
2026-10-30 08:19:22
0
creatingfabulousfutures
Jeff | Anxiety Coach :
Be sure to repost because maybe it’s someone you know who needs to see this today 👌👌👌
2026-10-30 08:18:17
0
To see more videos from user @creatingfabulousfutures, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. Kenali Diri Anda Lebih Dalam Langkah awal yang paling krusial adalah membangun kesadaran diri (self-awareness). • Identifikasi Kelebihan dan Kekurangan: Pahami apa yang menjadi kekuatan Anda dan aspek mana yang perlu ditingkatkan. • Temukan Nilai Pribadi: Tentukan prinsip hidup yang Anda pegang teguh, seperti kejujuran atau integritas, sebagai kompas dalam mengambil keputusan. • Cari Passion: Temukan aktivitas yang benar-benar membuat Anda bersemangat dan memberikan makna bagi hidup Anda. 2. Terima Diri Apa Adanya Penerimaan diri adalah kunci untuk merasa nyaman dengan siapa Anda sebenarnya. • Berhenti Membandingkan Diri: Fokuslah pada perjalanan Anda sendiri daripada melihat pencapaian orang lain di media sosial. • Ubah Dialog Internal: Ganti kritik diri yang negatif dengan afirmasi positif yang lebih mendukung. • Maafkan Kegagalan: Jangan menyalahkan diri sendiri atas kesalahan masa lalu; lihatlah itu sebagai kesempatan untuk bertumbuh #quotes #promomakanharian #foryoupage #foryoupage #fyp
1. Kenali Diri Anda Lebih Dalam Langkah awal yang paling krusial adalah membangun kesadaran diri (self-awareness). • Identifikasi Kelebihan dan Kekurangan: Pahami apa yang menjadi kekuatan Anda dan aspek mana yang perlu ditingkatkan. • Temukan Nilai Pribadi: Tentukan prinsip hidup yang Anda pegang teguh, seperti kejujuran atau integritas, sebagai kompas dalam mengambil keputusan. • Cari Passion: Temukan aktivitas yang benar-benar membuat Anda bersemangat dan memberikan makna bagi hidup Anda. 2. Terima Diri Apa Adanya Penerimaan diri adalah kunci untuk merasa nyaman dengan siapa Anda sebenarnya. • Berhenti Membandingkan Diri: Fokuslah pada perjalanan Anda sendiri daripada melihat pencapaian orang lain di media sosial. • Ubah Dialog Internal: Ganti kritik diri yang negatif dengan afirmasi positif yang lebih mendukung. • Maafkan Kegagalan: Jangan menyalahkan diri sendiri atas kesalahan masa lalu; lihatlah itu sebagai kesempatan untuk bertumbuh #quotes #promomakanharian #foryoupage #foryoupage #fyp


Phillies land All-Star closer Jhoan Duran ahead of MLB trade deadline #JhoanDuran #MLBTradeDeadline Share #Phillies #BaseballUpdates #SportsNews
Phillies land All-Star closer Jhoan Duran ahead of MLB trade deadline #JhoanDuran #MLBTradeDeadline Share #Phillies #BaseballUpdates #SportsNews


Postimi 104 #Love #life #foryou #fyp
Postimi 104 #Love #life #foryou #fyp


About

Legal