@sportlife_kama: готовим таз к родам с фитнес-резинкой 🤍 ✨ артикул на WB (фитнес-резинки): #WW408102 ✨ артикул на WB (коврик): #WW299125 (копируйте и вставляйте с WW) 🛍️ ссылка на OZON — в шапке профиля подготовка таза к родам — это работа с мышцами, которые помогают поддерживать таз и контролировать движения 🤍 резинка помогает сделать упражнения более интенсивными без больших весов, а коврик — комфортно выполнять движения дома ✨ цель упражнений— поддерживать силу, подвижность и комфорт во время беременности выполняйте упражнения в удобной амплитуде, без боли и задержки дыхания, если нет противопоказаний к физической активности 🤍