1. Home
  2. Detail

@feruzamm__1:

Feruzamm__
Feruzamm__
Open In TikTok:
Region: DE
Friday 30 October 2026 09:39:32 GMT
157
8
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.79MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.79MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @feruzamm__1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Your favourite (and mine) 🎃 Despite more attention being given to fibre, the UK average intake has dropped even further (more on that soon), with more people concerned about their protein intake instead. But with this soup, I prove you can have the best of both worlds: 20g of protein, 10g of fibre, and 9 plant points per serving, which is why I'm bringing it back. Here's what you'll need: Ingredients (serves 4) 👩‍🍳 1 red pepper, roughly chopped 1 large tomato, roughly chopped 1 red onion, roughly chopped 1kg pumpkin, roughly chopped 1 bulb of garlic, top chopped off 2tsp cumin ½ tsp of ground black pepper 2tbsps of extra virgin olive oil 500ml of vegetable stock 350g silken tofu Sea salt, to taste Optional toppings: Chickpeas, roasted (approx 60g cooked per serve) Handful of parsley, chopped Handful of mixed seeds (5g per serve) Natural yoghurt (I used Bio&Me kefir yoghurt ) (approx 75g per serve) Feta, crumbled (approx 30g per serve) Head to the comments for the method 👇 #pumpkin #pumpkinsoup #protein #fibre #EasyRecipes
Your favourite (and mine) 🎃 Despite more attention being given to fibre, the UK average intake has dropped even further (more on that soon), with more people concerned about their protein intake instead. But with this soup, I prove you can have the best of both worlds: 20g of protein, 10g of fibre, and 9 plant points per serving, which is why I'm bringing it back. Here's what you'll need: Ingredients (serves 4) 👩‍🍳 1 red pepper, roughly chopped 1 large tomato, roughly chopped 1 red onion, roughly chopped 1kg pumpkin, roughly chopped 1 bulb of garlic, top chopped off 2tsp cumin ½ tsp of ground black pepper 2tbsps of extra virgin olive oil 500ml of vegetable stock 350g silken tofu Sea salt, to taste Optional toppings: Chickpeas, roasted (approx 60g cooked per serve) Handful of parsley, chopped Handful of mixed seeds (5g per serve) Natural yoghurt (I used Bio&Me kefir yoghurt ) (approx 75g per serve) Feta, crumbled (approx 30g per serve) Head to the comments for the method 👇 #pumpkin #pumpkinsoup #protein #fibre #EasyRecipes
Four years of
Four years of "no it's fine" and one aggressively reorganized pantry later, I finally learned that he can't respect a line I never drew. What's the thing you keep saying is fine that absolutely is not fine? 🤍
𝗕𝗜𝗞𝗘 𝗟𝗔𝗡𝗘, 𝗧𝗜𝗡𝗜𝗣𝗜𝗗? Putol-putol na pulang box at hindi na linya ang makikita sa bike lane sa Brgy. Bangad, Cabanatuan City na parte ng Nueva Ecija-Aurora Road. Nakausap natin ang isa sa mga worker sa nasabing project at nagulat tayo sa kanyang ibinahaging detalye kung sino talaga ang nasa likod ng pagpapagawa nito. Ano kaya ang masasabi ng mga opisyal tungkol sa issue na ito? Kaligtasan pa ba ng mga siklista ang priority kung ganito ang naging resulta ng proyekto? Ano ang masasabi mo sa ganitong klase ng bike lane? #BikeLane #NuevaEcijaAuroraRoad #CabanatuanCity #RoadIssue #KuyaJRTV
𝗕𝗜𝗞𝗘 𝗟𝗔𝗡𝗘, 𝗧𝗜𝗡𝗜𝗣𝗜𝗗? Putol-putol na pulang box at hindi na linya ang makikita sa bike lane sa Brgy. Bangad, Cabanatuan City na parte ng Nueva Ecija-Aurora Road. Nakausap natin ang isa sa mga worker sa nasabing project at nagulat tayo sa kanyang ibinahaging detalye kung sino talaga ang nasa likod ng pagpapagawa nito. Ano kaya ang masasabi ng mga opisyal tungkol sa issue na ito? Kaligtasan pa ba ng mga siklista ang priority kung ganito ang naging resulta ng proyekto? Ano ang masasabi mo sa ganitong klase ng bike lane? #BikeLane #NuevaEcijaAuroraRoad #CabanatuanCity #RoadIssue #KuyaJRTV
We are not the same 😤
We are not the same 😤
يا قلبي مين مين مين يداويك يا قلبي مين مين مين اللي حاسس بيك يافلبي مين مين مين يداويك يا قلبي مين مين مين اللي حاسس بيك كل اللي حاصل ليك يا قلبي كل اللي حاصل ليك يا قلبي من الحب الأولاني الحب الأولاني أصل الهوى بيصيب غدار وطبعو غريب بس الآلام بتطيب برموش الأسمراني أصل الهوى بيصيب غدار وطبعو غريب بس الآلام بتطيب برموش الأسمراني برموش الأسمراني الليل عليّا قاسي والصّبر في بعده طال لو يوم يرمي التماسي ويطمنّي بسؤال الليل عليّا قاسي والصّبر في بعده طال لو يوم يرمي التماسي ويطمنّي بسؤال الشوق يهون وإزّاي أخون وغرامو كل ناسي الشوق يهون وإزّاي أخون وغرامو كل ناسي وغرامو كل ناسي وغرامو كل ناسي أصل الهوى بيصيب غدار وطبعو غريب بس الآلام بتطيب برموش الأسمراني أصل الهوى بيصيب غدار وطبعو غريب بس الآلام بتطيب برموش الأسمراني برموش الأسمراني ده حبيبي اللي نساني وسقاني من العذاب هوّ اللي هواه ناداني وهواه من غير حساب ده حبيبي اللي نساني وسقاني من العذاب هوّ اللي هواه دواني وهواه من غير حساب برتاح معاه أسمع نداه تضخكلي الدنيا تاني برتاح معاه أسمع نداه تضخكلي الدنيا تاني تضخكلي الدنيا تاني تضخكلي الدنيا تاني أصل الهوى بيصيب غدار وطبعو غريب بس الآلام بتطيب برموش الأسمراني أصل الهوى بيصيب غدار وطبعو غريب بس الآلام بتطيب برموش الأسمراني برموش الأسمراني🎶♥️👑 @Georges Wassouf . . . #WelcomeWassouf #الحب_الاولاني #سلطان_الطرب #Sing_Oldies #page_old_songs
يا قلبي مين مين مين يداويك يا قلبي مين مين مين اللي حاسس بيك يافلبي مين مين مين يداويك يا قلبي مين مين مين اللي حاسس بيك كل اللي حاصل ليك يا قلبي كل اللي حاصل ليك يا قلبي من الحب الأولاني الحب الأولاني أصل الهوى بيصيب غدار وطبعو غريب بس الآلام بتطيب برموش الأسمراني أصل الهوى بيصيب غدار وطبعو غريب بس الآلام بتطيب برموش الأسمراني برموش الأسمراني الليل عليّا قاسي والصّبر في بعده طال لو يوم يرمي التماسي ويطمنّي بسؤال الليل عليّا قاسي والصّبر في بعده طال لو يوم يرمي التماسي ويطمنّي بسؤال الشوق يهون وإزّاي أخون وغرامو كل ناسي الشوق يهون وإزّاي أخون وغرامو كل ناسي وغرامو كل ناسي وغرامو كل ناسي أصل الهوى بيصيب غدار وطبعو غريب بس الآلام بتطيب برموش الأسمراني أصل الهوى بيصيب غدار وطبعو غريب بس الآلام بتطيب برموش الأسمراني برموش الأسمراني ده حبيبي اللي نساني وسقاني من العذاب هوّ اللي هواه ناداني وهواه من غير حساب ده حبيبي اللي نساني وسقاني من العذاب هوّ اللي هواه دواني وهواه من غير حساب برتاح معاه أسمع نداه تضخكلي الدنيا تاني برتاح معاه أسمع نداه تضخكلي الدنيا تاني تضخكلي الدنيا تاني تضخكلي الدنيا تاني أصل الهوى بيصيب غدار وطبعو غريب بس الآلام بتطيب برموش الأسمراني أصل الهوى بيصيب غدار وطبعو غريب بس الآلام بتطيب برموش الأسمراني برموش الأسمراني🎶♥️👑 @Georges Wassouf . . . #WelcomeWassouf #الحب_الاولاني #سلطان_الطرب #Sing_Oldies #page_old_songs
#الشعب_الصيني_ماله_حل #ፍቅር➻ብቻ🖇ፍቅር➻ብቻ❤🥀🔐🇪🇷habesha #حبشكو
#الشعب_الصيني_ماله_حل #ፍቅር➻ብቻ🖇ፍቅር➻ብቻ❤🥀🔐🇪🇷habesha #حبشكو

About

Legal