Hago 3 de los 4, el único que no hago es el Aducciones tumbado de lado. 😲
2026-11-04 11:06:58
0
sol :
se puede entrenar así si tiene una bursitis trocanterica?
2026-11-03 17:52:02
0
Carolina 🫀💭 :
hago sentadillas y me sirve para todo menos para la entrepierna 😭
2026-11-04 13:36:46
0
laconsetidavillas :
me gusta mucho 🥰 muchísimo 🥰
2026-11-03 20:36:23
0
L162025 :
Gracias
2026-11-03 16:48:17
0
user75819981944686 :
Gracias
2026-11-04 07:35:54
0
Tata samii :
gracias
2026-11-04 03:14:40
0
alejandrasiri07 :
funcionan los ejercicios y el cuerpo tiene memoria, si has hecho hecho ejercicios excelente, lo hago en la cama antes de levantarme porque los músculos estan fríos y es mas efectivo, 30 x 3 cada uno
2026-11-02 23:27:46
8
Sihan Maneldin :
gracias
2026-11-03 03:29:07
0
Jose Flores :
gracias por la publicación 😁😄😃
2026-11-05 21:21:54
0
L162025 :
🥰
2026-11-03 16:48:13
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Silvia Landoni :
lo voy hacer💪
2026-11-03 14:48:32
0
maryponte09 :
Excelente
2026-11-03 10:38:20
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Lenin Trejo :
m
2026-11-01 20:18:07
0
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