@fitonomy_es: 4 ejercicios para fortalecer la parte interna de los muslos en casa #aductores #entrenamientodepiernas #fitness

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Sunday 01 November 2026 15:00:00 GMT
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Comments

marisanchez9385
marisanchez :
buenísimo
2026-11-01 17:52:58
8
melinapatane109
MELINA PATANE :
BUENÍSIMOS GRACIAS🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-11-01 21:27:39
1
gloriacgogo
Gloria❤️‍🔥 :
Qué padre lo voy a hacer
2026-11-03 01:50:35
1
salsakidmerida
salsakidmerida :
excelente, gracias...
2026-11-04 11:57:15
0
yalichdun
YaliDuno😇🌹🙏🏻 :
Buenísimo los detalles🙏🏻
2026-11-01 17:18:37
1
estefaniareyes399
estefaniareyes399 :
excelente
2026-11-05 00:12:17
0
maria.sifontes1
Maria Sifontes :
chévere
2026-11-03 21:45:34
0
madison.puentes
Madison Puentes :
gracias
2026-11-04 12:00:46
0
user8396940509172
luz bel :
me gusta esta rutina
2026-11-04 00:25:51
0
maite2689
Mate. M 🇵🇪 💜💚 :
es el vídeo que estaba buscando 🥰🥰
2026-11-02 21:10:52
1
cecy7554
cecy :
buenísimo
2026-11-01 18:10:15
0
memita2610
EstersitaYolanda :
Hago 3 de los 4, el único que no hago es el Aducciones tumbado de lado. 😲
2026-11-04 11:06:58
0
solymarrausseo1
sol :
se puede entrenar así si tiene una bursitis trocanterica?
2026-11-03 17:52:02
0
carolina_farfan13
Carolina 🫀💭 :
hago sentadillas y me sirve para todo menos para la entrepierna 😭
2026-11-04 13:36:46
0
laconsetidavillas
laconsetidavillas :
me gusta mucho 🥰 muchísimo 🥰
2026-11-03 20:36:23
0
fuentes1678_
L162025 :
Gracias
2026-11-03 16:48:17
0
user75819981944686
user75819981944686 :
Gracias
2026-11-04 07:35:54
0
tata.gmez366
Tata samii :
gracias
2026-11-04 03:14:40
0
alejandrasiri07
alejandrasiri07 :
funcionan los ejercicios y el cuerpo tiene memoria, si has hecho hecho ejercicios excelente, lo hago en la cama antes de levantarme porque los músculos estan fríos y es mas efectivo, 30 x 3 cada uno
2026-11-02 23:27:46
8
sihan.maneldin
Sihan Maneldin :
gracias
2026-11-03 03:29:07
0
joseflores85985
Jose Flores :
gracias por la publicación 😁😄😃
2026-11-05 21:21:54
0
fuentes1678_
L162025 :
🥰
2026-11-03 16:48:13
0
silvia.landoni0
Silvia Landoni :
lo voy hacer💪
2026-11-03 14:48:32
0
maryponte09
maryponte09 :
Excelente
2026-11-03 10:38:20
0
lenin.trejo7
Lenin Trejo :
m
2026-11-01 20:18:07
0
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