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@naogiaudoiten432: Móc khóa siêu cute#xuhuong #tiktokshop1010 #CapCut

𝘿𝙪𝙤𝙣𝙜𝘼𝙁𝙇🛍️
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hoilamchi888
Chim xoài :
Tên nhạc là j v mn
2026-11-03 11:23:37
3
honganhlhiu
LongKen :
99% người xem đang học bài
2026-11-05 11:32:19
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haidang2011.3
h.đăng :
2k
2026-10-31 02:42:46
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sansan199911
Bán hàng cùng khoai béo :
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2026-10-31 14:55:23
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vandang336677
rất hối hận khi :
mua cho nyc đc ko
2026-11-01 12:42:06
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fan.cortis628
Choi Soovanh :
Ước gì Cortis về Việt Nam🥰🥰🥰
2026-11-07 21:54:47
0
duy.dai2012
Đại... :
cho xin giao diện
2026-10-30 23:02:33
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taichieu210
Tài Chiêu 🧸 :
cái gì vậy
2026-11-03 14:04:03
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ngayngu27tieng0
ngày ngủ 27 tiếng :
ngày ấy tôi và Ny tôi cũng có chỉ tiếc là giờ con rồng vẫn còn nhưng....
2026-11-06 11:22:59
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lkyzsw
《Lys》 :
cứ thấy nó thiếu
2026-11-05 15:11:46
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f.a20996
uh r s? :
1đ nè
2026-11-05 23:22:28
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.crushthichdoiten
thatraladachoitiktokdc4năm :
còn tôi thì ngày nào cũng nhớ cô ấy
2026-11-09 12:35:56
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minhhoang74564
minhhoang :
🤣2k
2026-11-04 13:18:18
0
vinhnay208
vinhnay208 :
t đặt đc 2.999 dù mẹ
2026-11-03 05:34:51
0
t.nek3636
đạt chút chít🌷 :
2k ae
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bao_phuc69
Bảo phúc :
Treo lên cặp 1 ngày mất luôn 😭
2026-11-06 12:22:28
0
ph.vinh.123
Vinh :
đi học vậy là đủ rồi
2026-11-04 08:42:23
0
condanbavatchat
_eliq12. :
2k
2026-11-03 06:27:53
0
nemcuti.2005
Nam… :
Cũng cute
2026-10-31 11:35:25
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hong.trng5916
Hoàng Trọng :
me phí vận chuyển 100
2026-10-31 08:43:22
0
shaynobe17
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Hẹ hẹ
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low.com7
Lộc lọ :
Thứ tôi để í là cái súng m590 ko có màu vàng ở nền
2026-11-10 13:18:00
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usern6pr6x592y
Mạng bố mày kém :
Áo trong game đang mặc là áo gì v
2026-11-01 09:07:57
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docd241
Hưng Nguyễn :
tại sao cầm chìa khoá xe chúng ta ko cânf chìa đc mà
2026-11-02 09:18:43
0
kin.of.game
️ :
rẻ vl nhm lâu quá
2026-10-31 06:05:47
0
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Partage-ça à ton chum, question de rire un peu 😂👇 T’as sûrement déjà eu l’impression que ton énergie, ta motivation… même ton humeur changent sans raison, right !? Comme tu le sais probablement, tout ça, c’est hormonal. Contrairement aux hommes qui ont un profil hormonal relativement stable d’un jour à l’autre, le corps féminin fonctionne sur un cycle. Et ça influence directement : 👉 ton énergie 👉 ta force 👉 ton appétit 👉 tes cravings 👉 ta récupération Pendant la phase folliculaire, l’augmentation des œstrogènes est souvent associée à plus d’énergie, une meilleure tolérance à l’effort et une motivation plus élevée à s’entraîner. À l’ovulation, plusieurs femmes remarquent un pic de confiance et de performance. Puis en phase lutéale, avec la montée de la progestérone, tu peux ressentir : 👉 plus de fatigue 👉 une augmentation de l’appétit 👉 des envies de sucre plus fortes 👉 une récupération un peu moins optimale 👉 une rétention d’eau Et non, ça veut pas dire que tu “manques de discipline”. Ça veut dire que ton corps change…et que ton approche devrait s’adapter aussi. C’est là que la majorité des femmes se tirent dans le pied. Elles essaient de performer exactement de la même façon chaque semaine du mois…et finissent par penser qu’elles sont “inconstantes” ou “pas capables de tenir”. Alors qu’en réalité, elles suivent un plan qui ignore complètement leur physiologie. Une stratégie efficace, c’est pas de te forcer à être toujours à 100 %. C’est de comprendre quand pousser… et quand ajuster intelligemment. 👉 Adapter ton intensité d’entraînement 👉 Ajuster légèrement tes calories selon ta faim réelle 👉 Anticiper tes cravings au lieu de les subir C’est exactement comme ça qu’on obtient des résultats durables sans tomber dans le tout ou rien. Parce que ton corps ne fonctionne pas en ligne droite. Fac il faut arrêter de le traiter comme si c’était le cas. ❤️ Abonne-toi @jesuiscoachmc si tu veux apprendre à travailler AVEC ton corps au lieu de constamment te battre contre lui.
Partage-ça à ton chum, question de rire un peu 😂👇 T’as sûrement déjà eu l’impression que ton énergie, ta motivation… même ton humeur changent sans raison, right !? Comme tu le sais probablement, tout ça, c’est hormonal. Contrairement aux hommes qui ont un profil hormonal relativement stable d’un jour à l’autre, le corps féminin fonctionne sur un cycle. Et ça influence directement : 👉 ton énergie 👉 ta force 👉 ton appétit 👉 tes cravings 👉 ta récupération Pendant la phase folliculaire, l’augmentation des œstrogènes est souvent associée à plus d’énergie, une meilleure tolérance à l’effort et une motivation plus élevée à s’entraîner. À l’ovulation, plusieurs femmes remarquent un pic de confiance et de performance. Puis en phase lutéale, avec la montée de la progestérone, tu peux ressentir : 👉 plus de fatigue 👉 une augmentation de l’appétit 👉 des envies de sucre plus fortes 👉 une récupération un peu moins optimale 👉 une rétention d’eau Et non, ça veut pas dire que tu “manques de discipline”. Ça veut dire que ton corps change…et que ton approche devrait s’adapter aussi. C’est là que la majorité des femmes se tirent dans le pied. Elles essaient de performer exactement de la même façon chaque semaine du mois…et finissent par penser qu’elles sont “inconstantes” ou “pas capables de tenir”. Alors qu’en réalité, elles suivent un plan qui ignore complètement leur physiologie. Une stratégie efficace, c’est pas de te forcer à être toujours à 100 %. C’est de comprendre quand pousser… et quand ajuster intelligemment. 👉 Adapter ton intensité d’entraînement 👉 Ajuster légèrement tes calories selon ta faim réelle 👉 Anticiper tes cravings au lieu de les subir C’est exactement comme ça qu’on obtient des résultats durables sans tomber dans le tout ou rien. Parce que ton corps ne fonctionne pas en ligne droite. Fac il faut arrêter de le traiter comme si c’était le cas. ❤️ Abonne-toi @jesuiscoachmc si tu veux apprendre à travailler AVEC ton corps au lieu de constamment te battre contre lui.

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