@yuuseikotsuin_tenmonkan: . ✨️バイシクルクランチ✨️ ⁡ 肘と膝でブロックを挟むことで 意識する箇所が増え腹筋を無意識に使えるようにする👍 ⁡ 負荷も倍増するので10回できたら上出来👏 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ゆう整骨院本院 ■鹿児島市伊敷台2丁目17-23 ■営業時間 午前9:00~12:00 午後14:00~20:00 ■休診日 日(隔週営業)・祝 ■ご予約方法 TEL 099-248-9817 ゆう整骨院天文館院 ■鹿児島市中町8-8 SKFビル 1F ■営業時間 午前9:00~12:00 午後14:00~20:00 ■休診日 日・祝 ■ご予約方法 DM・ネット予約はプロフィールのリンクから TEL 099-813-7203 ⁡ #ゆう整骨院天文館院 #鹿児島整骨院 #鹿児島市整骨院 #天文館整骨院 #鹿児島スポーツ

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Friday 30 October 2026 11:14:54 GMT