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@mrs.jones405: It’s Friday!!! 💃🏽🎶 #foryoupage #fyp #friday

Taffiny Lynn
Taffiny Lynn
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Friday 30 October 2026 12:13:22 GMT
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Comments

big.sexy7119
BIG SEXY :
2026-10-30 15:12:02
1
tanishablackwel
Rare Breed :
That’s it folks! grinding still broke! The fuck
2026-10-30 18:17:10
0
vickieharvey43
Vickie Harvey43 :
💯💯💯
2026-10-30 14:13:57
1
castromagg
castromagg :
🙏
2026-10-30 19:03:11
0
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Lol 😹 ig Steffzia #funny #horse #cowgirl
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「食べちゃいました」って報告したら、怒られると思っていた。 今回は、3か月で体重−6.7kg、ウエスト−12.1cmという変化があったRさんのインタビューから。 以前は、水泳や、キャベツだけ・りんごだけという極端な方法など、いろいろなダイエットに取り組んできました。 痩せることはできても、我慢していたものを食べられるようになると、また戻ってしまう。 そんな繰り返しの中で、僕の「最後のダイエットにしましょう」という言葉を見て、相談に来てくれました。 看護師として不規則な生活を送る中、今回取り組んだのは、食事を記録して報告すること。 何を食べたか、どの栄養が足りないか、食べられる量はどれくらいか。目で見て確認しながら、取り組みやすいところから変えていきました。 特に話してくれたのが、食べたことを正直に報告した日の対応です。 怒られると思っていたのに、トレーナーは、次にどうしていくかを一緒に考えてくれた。 食べたことへの反省や罪悪感で終わるのではなく、明日以降にどうつなげるかを考えられるようになったそうです。 本気で自分のことを考えてくれているのが毎日伝わっていたから、ありのままを報告しようと思えた。 その関係も、今回のインタビューで伝えてくれました。 3か月の数字の変化は、ご本人の個別の成果です。 同じ結果を保証するものではなく、その後の体型維持まで、この資料だけで確認したものでもありません。 Rさんが目指しているのは、メリハリのある身体と、外見も内面も素敵な女性になること。推しのイベントへ行きたいという楽しみも話してくれました。 僕は、ちゃんとできた日の報告だけじゃなく、うまくいかなかった日の話も聞きたい。 責めるためじゃなく、次にどうするかを一緒に考えたいから。 食事と骨格改善の考え方を、限定動画で詳しく話しています。 プロフィールのリンクから受け取ってください。 最後のダイエットにしよう。 #ダイエット #ビフォーアフター
「食べちゃいました」って報告したら、怒られると思っていた。 今回は、3か月で体重−6.7kg、ウエスト−12.1cmという変化があったRさんのインタビューから。 以前は、水泳や、キャベツだけ・りんごだけという極端な方法など、いろいろなダイエットに取り組んできました。 痩せることはできても、我慢していたものを食べられるようになると、また戻ってしまう。 そんな繰り返しの中で、僕の「最後のダイエットにしましょう」という言葉を見て、相談に来てくれました。 看護師として不規則な生活を送る中、今回取り組んだのは、食事を記録して報告すること。 何を食べたか、どの栄養が足りないか、食べられる量はどれくらいか。目で見て確認しながら、取り組みやすいところから変えていきました。 特に話してくれたのが、食べたことを正直に報告した日の対応です。 怒られると思っていたのに、トレーナーは、次にどうしていくかを一緒に考えてくれた。 食べたことへの反省や罪悪感で終わるのではなく、明日以降にどうつなげるかを考えられるようになったそうです。 本気で自分のことを考えてくれているのが毎日伝わっていたから、ありのままを報告しようと思えた。 その関係も、今回のインタビューで伝えてくれました。 3か月の数字の変化は、ご本人の個別の成果です。 同じ結果を保証するものではなく、その後の体型維持まで、この資料だけで確認したものでもありません。 Rさんが目指しているのは、メリハリのある身体と、外見も内面も素敵な女性になること。推しのイベントへ行きたいという楽しみも話してくれました。 僕は、ちゃんとできた日の報告だけじゃなく、うまくいかなかった日の話も聞きたい。 責めるためじゃなく、次にどうするかを一緒に考えたいから。 食事と骨格改善の考え方を、限定動画で詳しく話しています。 プロフィールのリンクから受け取ってください。 最後のダイエットにしよう。 #ダイエット #ビフォーアフター
💙 Existe alguém que não tem medo de declarar o nome de *Deus? Então escreva *
💙 Existe alguém que não tem medo de declarar o nome de *Deus? Então escreva *"GLÓRIA A DEUS!"** nos comentários e deixe sua mensagem de fé para que outras pessoas também sejam encorajadas. 🙏 . . @fabioteruel #oracao #palavrafabioteruel . . .
⚠️ Desafio de fé: se *Deus* já foi bom com você, não passe em silêncio. Escreva *
⚠️ Desafio de fé: se *Deus* já foi bom com você, não passe em silêncio. Escreva *"OBRIGADO, MEU DEUS!"* nos comentários e faça essa mensagem chegar a quem precisa lembrar que nunca está sozinho. 🙏❤️ . . @fabioteruel #oracao #palavrafabioteruel . . .
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