@kam_ila30:

لفقيدي أخي.
لفقيدي أخي.
Open In TikTok:
Region: DZ
Friday 30 October 2026 12:17:29 GMT
101504
871
4
217

Music

Download

Comments

To see more videos from user @kam_ila30, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🍗 CHICKEN SOUVLAKI BOWL Status: HALAL Bahan-bahan ayam: - 200g isi dada ayam - 2 ulas bawang putih (dicincang) - 2 sudu besar minyak zaitun - 1 sudu besar jus lemon - ½ sudu kecil serbuk paprika - ½ sudu kecil oregano kering - ½ sudu kecil serbuk lada hitam - ½ sudu kecil garam - Sedikit serbuk jintan putih Bahan-bahan hidangan: - ½ cawan quinoa atau nasi perang - Daun salad - ½ batang timun (dipotong dadu) - 5 biji tomato ceri - Sedikit bawang merah - Yogurt asli tanpa gula Bahan sos yogurt: - 3 sudu besar yogurt asli - ½ sudu kecil jus lemon - 1 ulas bawang putih (dicincang halus) - Sedikit daun pudina - Secubit garam dan lada hitam Cara penyediaan: 1. Potong ayam kepada beberapa bahagian sederhana. 2. Campurkan ayam bersama bawang putih, minyak zaitun, jus lemon, paprika, oregano, lada hitam, jintan putih dan garam. 3. Perap selama 30 minit. 4. Panaskan kuali dan panggang ayam sehingga masak sepenuhnya serta keemasan. 5. Sediakan quinoa atau nasi perang sebagai sumber karbohidrat. 6. Campurkan semua bahan sos yogurt sehingga sebati. 7. Susun quinoa, ayam panggang, salad, timun, tomato ceri dan bawang merah di dalam mangkuk. 8. Tuangkan sos yogurt di atas ayam dan hidangkan. Cadangan hidangan: Hidangkan bersama hirisan lemon dan taburan daun pudina segar. Jenis masakan: Mediterranean Cuisine Rasa: Berempah, masam segar, berjus dan berkrim. Kategori: Hidangan seimbang, tinggi protein dan sesuai untuk menu diet. #resepimudahsimple #resepitiktok #resepimudah #resepi
🍗 CHICKEN SOUVLAKI BOWL Status: HALAL Bahan-bahan ayam: - 200g isi dada ayam - 2 ulas bawang putih (dicincang) - 2 sudu besar minyak zaitun - 1 sudu besar jus lemon - ½ sudu kecil serbuk paprika - ½ sudu kecil oregano kering - ½ sudu kecil serbuk lada hitam - ½ sudu kecil garam - Sedikit serbuk jintan putih Bahan-bahan hidangan: - ½ cawan quinoa atau nasi perang - Daun salad - ½ batang timun (dipotong dadu) - 5 biji tomato ceri - Sedikit bawang merah - Yogurt asli tanpa gula Bahan sos yogurt: - 3 sudu besar yogurt asli - ½ sudu kecil jus lemon - 1 ulas bawang putih (dicincang halus) - Sedikit daun pudina - Secubit garam dan lada hitam Cara penyediaan: 1. Potong ayam kepada beberapa bahagian sederhana. 2. Campurkan ayam bersama bawang putih, minyak zaitun, jus lemon, paprika, oregano, lada hitam, jintan putih dan garam. 3. Perap selama 30 minit. 4. Panaskan kuali dan panggang ayam sehingga masak sepenuhnya serta keemasan. 5. Sediakan quinoa atau nasi perang sebagai sumber karbohidrat. 6. Campurkan semua bahan sos yogurt sehingga sebati. 7. Susun quinoa, ayam panggang, salad, timun, tomato ceri dan bawang merah di dalam mangkuk. 8. Tuangkan sos yogurt di atas ayam dan hidangkan. Cadangan hidangan: Hidangkan bersama hirisan lemon dan taburan daun pudina segar. Jenis masakan: Mediterranean Cuisine Rasa: Berempah, masam segar, berjus dan berkrim. Kategori: Hidangan seimbang, tinggi protein dan sesuai untuk menu diet. #resepimudahsimple #resepitiktok #resepimudah #resepi

About