@shiuli813:

≛⃝💖Shimul"er Bow≛⃝ 💖

Open In TikTok:

Region: BD

Friday 30 October 2026 14:18:12 GMT

10099

554

13

48

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.08MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.08MB) Watermark .mp4 (1.08MB) Music .mp3

Comments

@JunaEid {} {} :

হম♥️♥️♥️♥️

2026-10-31 11:12:32

1

💝জাতির🌹 পিচ্চি🥰 মেয়ে💞 :

রাইট আপু[Heartwarming][Heartwarming]

2026-10-31 08:25:14

1

Jarein lslam Tanglia🦋🦋🦋🦋🦋 :

হুম

2026-10-31 02:29:06

1

তুমি শুধু আমার :

amar baba to nai

2026-10-31 12:26:52

1

🌷israt Jahan khushi 🌷 :

right

2026-10-31 11:45:01

1

💖Saba Islam🥀 :

same 2

2026-10-31 06:25:59

1

R ❤️ R :

সেম আপু 🥰🥰

2026-10-31 05:45:52

1

FN Farjana lavone :

হুম 🥺🥺🥺

2026-10-30 14:22:36

1

💞Mayabi💗Queen💞 :

হুম 🥰🥰🥰

2026-10-31 01:54:58

1

মা, বাবা, একমাত্র রাজকন্যারিপা :

আমাকে সাপোর্ট করে

2026-10-31 13:37:57

1

.morsailn. mia :

🥰🥰🥰

2026-10-31 13:30:06

1

পাগলী তুই আমার :

🥰🥰🥰🥰🥰🥰

2026-10-30 14:34:00

1

Sahabiba Yesmin Setu :

🥰🥰

2026-10-31 12:01:35

1

To see more videos from user @shiuli813, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#nataliegrace #instagram #model ❤️💯

#nataliegrace #instagram #model ❤️💯

#CapCut #aldogiovanniegiacomo #memecut #perteeee #viralvideos

#CapCut #aldogiovanniegiacomo #memecut #perteeee #viralvideos

535 ккал • 49 г белка • 62 г углеводов • 11 г жира Гречка с болоньезе 8 порций на неделю В одной порции (~371 г): говядина 169 г сырого веса · гречка 88 г сухой · томатный соус 90 г · лук 25 г Список покупок (на 8 порций) • 1,35 кг постного говяжьего фарша — вырезка, прокрутить в магазине без сала • 700 г гречки ядрицы • 720 г томатного соуса Bravente — две банки • 200 г репчатого лука Специи: орегано, сушёный чеснок, паприка, чёрный перец, прованские травы, лавровый лист, соль Приготовление Шаг 1: Лук мелким кубиком, на сковороду, 5 минут до мягкости. Шаг 2: Фарш к луку, разбить комки, жарить до серого. Орегано, сушёный чеснок, паприка, прованские травы, перец. Шаг 3: Влить томатный соус, лавровый лист, соль. Шаг 4: Крышка, малый огонь, 25–30 минут. Соус должен загустеть, а не плавать. Лавровый лист вынуть. Шаг 5: Гречка отдельно: 700 г на 1,4 л кипятка, довести до кипения, под крышкой на малом огне 12–15 минут, пока не уйдёт вода. Потом 10 минут без огня, не открывая. Шаг 6: Гречку к мясу, перемешать. 8 контейнеров по весам. ХРАНЕНИЕ • Холодильник 4 дня, остальное сразу в морозилку. • Размораживать в холодильнике, с вечера на утро. • Разогрев: 2 минуты в микроволновке, перемешать в середине. Сохрани, чтобы не потерять 💪 #милпреп #едананеделю #заготовкаеды #кбжу #рецепт

535 ккал • 49 г белка • 62 г углеводов • 11 г жира Гречка с болоньезе 8 порций на неделю В одной порции (~371 г): говядина 169 г сырого веса · гречка 88 г сухой · томатный соус 90 г · лук 25 г Список покупок (на 8 порций) • 1,35 кг постного говяжьего фарша — вырезка, прокрутить в магазине без сала • 700 г гречки ядрицы • 720 г томатного соуса Bravente — две банки • 200 г репчатого лука Специи: орегано, сушёный чеснок, паприка, чёрный перец, прованские травы, лавровый лист, соль Приготовление Шаг 1: Лук мелким кубиком, на сковороду, 5 минут до мягкости. Шаг 2: Фарш к луку, разбить комки, жарить до серого. Орегано, сушёный чеснок, паприка, прованские травы, перец. Шаг 3: Влить томатный соус, лавровый лист, соль. Шаг 4: Крышка, малый огонь, 25–30 минут. Соус должен загустеть, а не плавать. Лавровый лист вынуть. Шаг 5: Гречка отдельно: 700 г на 1,4 л кипятка, довести до кипения, под крышкой на малом огне 12–15 минут, пока не уйдёт вода. Потом 10 минут без огня, не открывая. Шаг 6: Гречку к мясу, перемешать. 8 контейнеров по весам. ХРАНЕНИЕ • Холодильник 4 дня, остальное сразу в морозилку. • Размораживать в холодильнике, с вечера на утро. • Разогрев: 2 минуты в микроволновке, перемешать в середине. Сохрани, чтобы не потерять 💪 #милпреп #едананеделю #заготовкаеды #кбжу #рецепт

اسمعوني بقلوبكم #القران_الكريم #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #لا_اله_الا_الله #ديننا_الاسلام #يوم_الجمعه

اسمعوني بقلوبكم #القران_الكريم #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #لا_اله_الا_الله #ديننا_الاسلام #يوم_الجمعه

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy