@blondiesfood: 🤎No Bake Lebkuchen Herzen🤎 Macros: (pro Stück) 90 Kcal 8g Protein 2g Carbs 4,3g Fett Macros: (für Alles, 10 Stück) 900 Kcal 80g Protein 20g Carbs 43g Fett Zutaten: (für 10 Stück) 🤎80g Magerquark 🤎80g Apfelmark 🤎60g Mandelmehl 🤎40g Vegan Protein Creamy Chocolate (von @Inlead.de Code: Blondy💞) 🤎20g Backkakao 🤎Barista Syrup Gingerbread (von @Inlead.de Code: Blondy💞) 🤎Lebkuchen Gewürz (Dr. Oetker) 🤎30ml Mandelmilch 🤎80g Zero Dark Chocolate Drops (von @Inlead.de Code: Blondy💞) 🤎5g Kokosöl ➡️Mit meinem Rabattcode: Blondy bekommst du bei @Inlead.de immer maximalen Rabatt und du unterstützt dabei mich und meinen Content💞🥹 den Link findest du im Linktree in meiner Bio♥️ Zubereitung: 1. Quark, Apfelmark, Mandelmehl, Proteinpulver, Barista Syrup, Backkakao, Lebkuchen Gewürz und Mandelmilch zu einem Teig vermengen 2. Aus dem Teig 10 Herzen formen (ihr könnt auch Taler formen, ist leichter und schmeckt gleich aber Herzen sind halt cute) 3. Die Dark Chocolate Drops mit dem Kokosöl schmelzen (Kurze Intervalle in der Mikrowelle und zwischendurch umrühren) 4. Die Herzen auf zwei Stäbchen über der Schokolade legen und mit der geschmolzenen Schokolade dünn bestreichen 5. Optional noch mit Mini Lebkuchenmännchen Streuseln dekorieren 6. In den Kühlschrank stellen bis die Schokolade fest geworden ist Guten Appetit ♥️ #proteinfood #foodinspo #proteinrezepte #highprotein #proteinlebkuchen
Lena🌹
Region: DE
Friday 30 October 2026 15:25:24 GMT
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Comments
norscho :
ist das vegane proteinpulver wichtig? also frage weil man das oft liest wegen der konsistenz
2026-10-30 22:26:01
2
Daisy🎧☁️ :
Omg liebe Lebkuchen 😍😍😍
2026-10-30 16:29:47
1
nellys.insp :
Weihnachten? Morgen ist doch erst Halloween 🥲
2026-10-30 16:38:38
1
Auri :) :
was kann man statt apfelmark benutzen?
2026-10-30 19:14:26
0
Nadine 🧚🏼♀️ :
Kann man das Proteinpulver ersetzen?
2026-10-30 19:40:08
5
Faye :
Die werden sowas von nach gebacken 🥰
2026-10-31 02:14:07
1
Morocco_with_Assiyah_93 :
dankeschön fürs rezept
2026-11-01 17:45:23
0
janina 🌸 :
Das wird ausprobiert!!🫰🏻
2026-10-30 18:33:35
1
test :
8 Gramm Eiweiß bei 90 Kalorien pro Herz und ohne Backen. So übersteht man die Lebkuchen-Saison, ohne dass die Waage mitfeiert 🔥
2026-10-30 21:27:24
0
7ayati(Bejaoui) 🇨🇿♾️🇹🇳♥️🤲 :
Was statt protein
2026-10-31 09:04:46
0
Elly.S..🫶🏻🐾 :
Geht das auch ohne Veganes Proteinpulver?
2026-11-01 12:52:47
0
𝐀𝐍𝐃𝐑𝐄𝐀 :
Uhh sieht mega aus
2026-10-30 22:31:04
0
vosssiglinde :
mega 🥰
2026-10-30 20:30:52
0
Michelle🍰🤍 :
2026-10-30 15:27:13
1
𝓐𝓵𝓵𝔂 :
2026-10-30 16:07:14
1
Lena🌹 :
Wer hat noch Lebkuchen als Kryptonit?
2026-10-30 15:26:53
4
Domkaiser :
Speichern und nie nachmachen 😍😍😍
2026-10-30 15:29:00
1
Jenny Ba :
Kann sich sehen lassen 😬
2026-10-31 09:51:07
0
danigiotto :
90 kcal pro Stück? Dann lieber 5 bis 6 Lebkuchen mit Marmelade gefüllt 😂
2026-10-30 20:35:05
0
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