1. Home
  2. Detail

@chhokilama119:

<🫀san🤌saa.🫀¶>
<🫀san🤌saa.🫀¶>
Open In TikTok:
Region: NP
Friday 30 October 2026 16:13:28 GMT
879
195
32
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.81MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.81MB) Watermark .mp4 (0.81MB) Music .mp3

Comments

sherpinikanxi677
@RÃŃÎ DØÑ🍀🧿 :
yaho yarr anuyar ta 😁
2026-11-03 15:34:09
1
sherpni.nani098
Sherpni Nani 💐🫶❤️‍🩹 :
Hoina hola hai 😁😁😆😅
2026-10-31 03:01:28
0
king6284535977
sherpini l,k,. 😪😪 :
lu bairal💕
2026-10-31 02:47:25
1
bupumaya2
bupumaya 2 :
ehhh hora
2026-10-31 00:13:48
0
chhamji3
Sherpini Don🩷🌷 :
🥰🥰🥰
2026-10-30 22:45:53
1
sherpini740
ལཀི ཤེརབsherpini kanxe :
💐💐💐
2026-10-30 16:20:17
1
hannasunuwar44
✝️Sᴜɴᴜᴡᴀʀ❤️‍🔥 Kᴀɴxɪ ♥️ :
🥰🥰🥰
2026-11-07 03:11:34
0
ndsherpa3
Doma sherpa :
👌👌👌👌👌
2026-11-06 12:26:06
0
anu346983
@Ñanu.🎀 :
🥰🥰🥰
2026-11-03 10:28:40
0
samjhana.tmg83
Samjhana :
💛💛💛
2026-11-01 07:07:20
0
pasisherpa1111
Çømædy Qû33ñ🤣🤣 :
🥰🥰🥰
2026-10-31 23:56:43
0
bupumaya2
bupumaya 2 :
💞
2026-10-31 00:14:01
0
chhiring240
chhiring 😏 :
❤️❤️❤️
2026-10-31 18:25:03
0
sher_pini_chhoks0
Miru_Na s.p :
🥰🥰🥰
2026-10-31 17:05:05
0
sanu.sherpasanu
sanu Nawa😭😭😭 :
🥰🥰🥰
2026-10-31 14:52:37
0
susansherpa530
NEYMAR JR🫶🇧🇷 :
♥️♥️♥️
2026-10-31 12:34:29
0
santosh.moktan62
Mr.Moktan✨❤️‍🩹 980 :
❤️❤️❤️
2026-10-31 10:30:02
0
sarmilachamlingrai10
Sarmila Love Salin :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-10-31 05:59:50
0
sherpiny40
🫂🫶🫀💯💋💋💞💞💞💞💞💞💞💞 :
🥰🥰🥰
2026-10-31 00:49:37
0
samjhana.tmg83
Samjhana :
💛💛💛
2026-11-01 07:07:20
0
tiktok5674281091462
FACEBOOK LOVER 😘🤲 :
🥰🥰🥰
2026-10-30 23:09:08
0
sangesherpa188
♤♤♤《MR》♤ ķaņx̌a ♤♤♤ :
👌👌👌
2026-10-30 22:19:37
0
jangbusherpa180
jangbu sherpa❤️✨ :
❤️❤️❤️
2026-10-30 17:20:11
0
chhotisherpa167
chhotisherpa167 :
👌👌👌
2026-10-30 17:09:34
0
junasherpa492
Timero maya🫂💥 :
🥰🥰🥰
2026-10-30 16:53:17
0
To see more videos from user @chhokilama119, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ảnh đẹp nhất trong máy bạn...! #hoanghon #bautroi #chill #fyp #fypシ゚viral
Ảnh đẹp nhất trong máy bạn...! #hoanghon #bautroi #chill #fyp #fypシ゚viral
Pengen banget dipijit sama suami, tapi kok muka dia malah agak bikin aku kesel ya sekarang? Perjuangan trimester pertama itu bukan main-main. Ada yang pernah ngalamin gak teman-teman? #couplegoals #husbandwife #marriagelife #pregnant
Pengen banget dipijit sama suami, tapi kok muka dia malah agak bikin aku kesel ya sekarang? Perjuangan trimester pertama itu bukan main-main. Ada yang pernah ngalamin gak teman-teman? #couplegoals #husbandwife #marriagelife #pregnant
Connect Fruit Draw Filter is so hard 🔥🤯👉#impossiblechallenge #filterchallenge #capcutnow #capcutpioneer #capcut
Connect Fruit Draw Filter is so hard 🔥🤯👉#impossiblechallenge #filterchallenge #capcutnow #capcutpioneer #capcut
ELGINI E16321 Jaket Windbreaker Bertopi Tahan Air S-XXL | Water-Resistant Hooded Windbreaker
ELGINI E16321 Jaket Windbreaker Bertopi Tahan Air S-XXL | Water-Resistant Hooded Windbreaker
Deadlift Saat Darah Tinggi: Bisa Berbahaya, Terutama Jika Tekanan Darah Tak Terkontrol Kamis, 5 November 2026 Latihan angkat beban seperti deadlift kian populer di pusat kebugaran. Namun, bagi penderita hipertensi, latihan beban berat dapat menimbulkan risiko serius, bahkan kematian, meski kejadian fatal tergolong jarang. Para ahli menekankan bahwa kuncinya ada pada kondisi tekanan darah, porsi latihan, dan teknik pernapasan. Lonjakan Tekanan Darah Mendadak Deadlift beban berat umumnya dilakukan sambil menahan napas dan mengejan, yang dikenal sebagai manuver Valsalva. Teknik ini dapat membuat tekanan darah melonjak sangat tinggi dalam hitungan detik. Pada orang dengan pembuluh darah yang lemah atau tekanan darah yang tidak terkontrol, lonjakan tersebut berpotensi memicu stroke, robeknya dinding aorta (diseksi aorta), pecahnya aneurisma, hingga serangan jantung. Kelompok yang Lebih Rentan Risiko meningkat pada orang yang memiliki penyakit jantung, kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, atau berusia lanjut. Penderita dengan tekanan darah sering di atas 160/100 atau yang rutin mengonsumsi obat hipertensi juga disarankan lebih berhati-hati. Bukan Berarti Dilarang Total Jika tekanan darah terkontrol dengan baik, latihan beban umumnya justru bermanfaat bagi kesehatan jantung dan metabolisme, selama dilakukan dengan benar. Panduan Aman Berlatih • Periksakan diri ke dokter sebelum memulai, terutama bila memiliki riwayat hipertensi. • Jangan menahan napas. Embuskan napas saat mengangkat beban. • Gunakan beban sedang dengan repetisi lebih banyak, sekitar 10 hingga 15 kali, bukan beban maksimal. • Hindari tes angkatan maksimal atau 1RM. • Lakukan pemanasan cukup dan beri jeda istirahat memadai antarset. Tanda Bahaya yang Tak Boleh Diabaikan Latihan harus segera dihentikan dan bantuan medis dicari bila muncul sakit kepala hebat mendadak, nyeri dada, sesak napas, pandangan kabur, pusing berat, atau kelemahan di satu sisi tubuh. Masyarakat dianjurkan berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis olahraga untuk menentukan jenis dan intensitas latihan yang sesuai dengan kondisi masing-masing. #darahtinggi #hipertensi #fyp #tekanandarahtinggi #viral
Deadlift Saat Darah Tinggi: Bisa Berbahaya, Terutama Jika Tekanan Darah Tak Terkontrol Kamis, 5 November 2026 Latihan angkat beban seperti deadlift kian populer di pusat kebugaran. Namun, bagi penderita hipertensi, latihan beban berat dapat menimbulkan risiko serius, bahkan kematian, meski kejadian fatal tergolong jarang. Para ahli menekankan bahwa kuncinya ada pada kondisi tekanan darah, porsi latihan, dan teknik pernapasan. Lonjakan Tekanan Darah Mendadak Deadlift beban berat umumnya dilakukan sambil menahan napas dan mengejan, yang dikenal sebagai manuver Valsalva. Teknik ini dapat membuat tekanan darah melonjak sangat tinggi dalam hitungan detik. Pada orang dengan pembuluh darah yang lemah atau tekanan darah yang tidak terkontrol, lonjakan tersebut berpotensi memicu stroke, robeknya dinding aorta (diseksi aorta), pecahnya aneurisma, hingga serangan jantung. Kelompok yang Lebih Rentan Risiko meningkat pada orang yang memiliki penyakit jantung, kolesterol tinggi, kebiasaan merokok, atau berusia lanjut. Penderita dengan tekanan darah sering di atas 160/100 atau yang rutin mengonsumsi obat hipertensi juga disarankan lebih berhati-hati. Bukan Berarti Dilarang Total Jika tekanan darah terkontrol dengan baik, latihan beban umumnya justru bermanfaat bagi kesehatan jantung dan metabolisme, selama dilakukan dengan benar. Panduan Aman Berlatih • Periksakan diri ke dokter sebelum memulai, terutama bila memiliki riwayat hipertensi. • Jangan menahan napas. Embuskan napas saat mengangkat beban. • Gunakan beban sedang dengan repetisi lebih banyak, sekitar 10 hingga 15 kali, bukan beban maksimal. • Hindari tes angkatan maksimal atau 1RM. • Lakukan pemanasan cukup dan beri jeda istirahat memadai antarset. Tanda Bahaya yang Tak Boleh Diabaikan Latihan harus segera dihentikan dan bantuan medis dicari bila muncul sakit kepala hebat mendadak, nyeri dada, sesak napas, pandangan kabur, pusing berat, atau kelemahan di satu sisi tubuh. Masyarakat dianjurkan berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis olahraga untuk menentukan jenis dan intensitas latihan yang sesuai dengan kondisi masing-masing. #darahtinggi #hipertensi #fyp #tekanandarahtinggi #viral
فيه ٤ وحوش جداد نازلين السوق الأيام دي…
فيه ٤ وحوش جداد نازلين السوق الأيام دي… "دول هيغيّروا الخريطة!" 🦍👀 عروض أغسطس في أبو حوا ❤️ من العجلة… للتروسيكل — كل ما تختار ✌️ اكتب إنت عاوز إيه + إنت منين 👇 ونبعتك لأقرب موزّع 📍 #أبو_حوا #عروض_أغسطس #موتوسيكلات #اكسبلور #fyp

About

Legal