@certifieddealzz: I’m OBSESSED. #7piececomforterset

certifieddealzz
certifieddealzz
Open In TikTok:
Region: US
Friday 30 October 2026 16:25:47 GMT
825
4
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @certifieddealzz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#foryoupage #fypシ゚ #ForAyeAyeYu #Health #⚠️ ရုံးပတီသီး ကြိုက်သူများ သတိထား!  ရုံးပတီသီးဟာ ဗီတာမင်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝလို့ ကျန်းမာရေးအတွက် အင်မတန်ကောင်းမွန်တဲ့ သဘာဝအစားအစာတစ်ခုဆိုတာ အားလုံးသိကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့်... ဘယ်လောက်ပဲ ဆေးဖက်ဝင်တယ်ပြောပြော တချို့သော ရောဂါအခံရှိသူတွေအတွက်တော့ သတိကြီးကြီးထားပြီး စားသုံးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုလူမျိုးတွေက ရုံးပတီသီးကို သတိထားစားရမလဲဆိုတာ အတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော် 👇 ⚠️ ရုံးပတီသီး စားသုံးရာတွင် အထူးသတိပြုရမည့်သူများ  • ၁။ ကျောက်ကပ် ဝေဒနာရှင်များ (အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်အားနည်း/ပျက်စီးသူများ) • ရုံးပတီသီးမှာ ပိုတက်ဆီယမ် (Potassium) နဲ့ အောက်ဆာလိတ် (Oxalate) ဓာတ်တွေ မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ • ပိုတက်ဆီယမ် လွန်ကဲပါက နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သလို၊ အောက်ဆာလိတ်ကလည်း ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ပိုမိုအားပေးပါတယ်။ • 💡 လမ်းညွှန်ချက် - မိမိရဲ့ ကျောက်ကပ်အခြေအနေအလိုက် အကန့်အသတ်နဲ့သာ စားသုံးသင့်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ • ၂။ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ဖူးသူများ • သူ့မှာပါဝင်တဲ့ အောက်ဆာလိတ်ဓာတ်ကြောင့် ကျောက်ထပ်တည်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ • 💡 လမ်းညွှန်ချက် - မကြာခဏဖြစ်စေ၊ ပမာဏအများကြီးဖြစ်စေ စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ • ၃။ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း အားနည်းသူများ • အမျှင်ဓာတ်နဲ့ အချွဲဓာတ် ကြွယ်ဝလွန်းတာကြောင့် တချို့သူတွေမှာ လေပွတာ၊ ဗိုက်ကယ်တာနဲ့ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်တာမျိုး ကြုံရတတ်ပါတယ်။ • 💡 လမ်းညွှန်ချက် - ပမာဏအနည်းငယ်စီကနေ စတင်ပြီး မိမိဗိုက်နဲ့ တည့်မတည့် စမ်းစားကြည့်သင့်ပါတယ်။ • ၄။ ဆီးချို/သွေးတွင်းသကြားဓာတ် လျှော့ချဆေး သောက်နေသူများ • ရုံးပတီသီးမှာ သွေ:တွင်းသကြားဓာတ်ကို ကျစေတဲ့အစွမ်း ရှိပါတယ်။ ဆေးဝါးတွေနဲ့ တွဲဖက်မိတဲ့အခါ သကြားဓာတ် လိုအပ်တာထက် ပိုမိုထိုးကျသွားတတ်လို့ပါ။ • 💡 လမ်းညွှန်ချက် - ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲကို သတိထားစောင့်ကြည့်ပါ၊ ဖျော်ရည်အဖြစ် အပြင်းအထန် သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ • ၅။ ဓာတ်မတည့်မှု အခံရှိသူများ • ပထမဆုံးအကြိမ် စားဖူးသူအချို့တွင် ယားယံခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းထုံခြင်း စတဲ့ အရေပြားဓာတ်မတည့်မှု အနည်းငယ် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ✅ ဘယ်သူတွေ ပုံမှန်စားသုံးနိုင်ပြီး ဘယ်လိုချက်ပြုတ်မလဲ? • စားသုံးနိုင်သူများ - ပုံမှန်ကျန်းမာရေးရှိသူများ၊ လူကြီးမိဘများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းလိုသူများ အဆင်ပြေစွာ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ • ချက်ပြုတ်နည်းလမ်း - အစိမ်းလိုက်စားတာထက် အသင့်အတင့် ပြုတ်ခြင်း၊ ခဏတာရေနွေးဖျောခြင်း (Blanch) သို့မဟုတ် ဟင်းအဖြစ် စနစ်တကျ ချက်ပြုတ်ပြီးမှ စားသုံးသင့်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ရက်ဆက်ကြီး မဟုတ်ဘဲ တစ်ပတ်လျှင် အနည်းငယ်မျှသာ မျှတစွာ စားသုံးပေးရင် အကောင်းဆုံးပါပဲ။  အနှစ်ချုပ်ရရင်တော့ - ရုံးပတီသီးဟာ အကျိုးအာနိသင် များပြားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပေမယ့် ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်များ၊ ကျောက်တည်ဖူးသူများနှင့် ဆီးချိုဆေးသောက်နေရသူများအနေနဲ့ အထူးသတိပြုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မိမိခန္ဓာကိုယ် အခြေအနေနဲ့ ကိုက်ညီအောင် ချင့်ချိန်စားသုံးခြင်းဖြင့် ဘေးဥပါဒ်ကင်းဝေးပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်နိုင်ကြပါစေရှင်။ 💚  ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုမျှဝေသူ @Aye Aye Yu
#foryoupage #fypシ゚ #ForAyeAyeYu #Health #⚠️ ရုံးပတီသီး ကြိုက်သူများ သတိထား! ရုံးပတီသီးဟာ ဗီတာမင်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝလို့ ကျန်းမာရေးအတွက် အင်မတန်ကောင်းမွန်တဲ့ သဘာဝအစားအစာတစ်ခုဆိုတာ အားလုံးသိကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့်... ဘယ်လောက်ပဲ ဆေးဖက်ဝင်တယ်ပြောပြော တချို့သော ရောဂါအခံရှိသူတွေအတွက်တော့ သတိကြီးကြီးထားပြီး စားသုံးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုလူမျိုးတွေက ရုံးပတီသီးကို သတိထားစားရမလဲဆိုတာ အတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော် 👇 ⚠️ ရုံးပတီသီး စားသုံးရာတွင် အထူးသတိပြုရမည့်သူများ • ၁။ ကျောက်ကပ် ဝေဒနာရှင်များ (အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်အားနည်း/ပျက်စီးသူများ) • ရုံးပတီသီးမှာ ပိုတက်ဆီယမ် (Potassium) နဲ့ အောက်ဆာလိတ် (Oxalate) ဓာတ်တွေ မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ • ပိုတက်ဆီယမ် လွန်ကဲပါက နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သလို၊ အောက်ဆာလိတ်ကလည်း ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ပိုမိုအားပေးပါတယ်။ • 💡 လမ်းညွှန်ချက် - မိမိရဲ့ ကျောက်ကပ်အခြေအနေအလိုက် အကန့်အသတ်နဲ့သာ စားသုံးသင့်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ • ၂။ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ဖူးသူများ • သူ့မှာပါဝင်တဲ့ အောက်ဆာလိတ်ဓာတ်ကြောင့် ကျောက်ထပ်တည်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ • 💡 လမ်းညွှန်ချက် - မကြာခဏဖြစ်စေ၊ ပမာဏအများကြီးဖြစ်စေ စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ • ၃။ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း အားနည်းသူများ • အမျှင်ဓာတ်နဲ့ အချွဲဓာတ် ကြွယ်ဝလွန်းတာကြောင့် တချို့သူတွေမှာ လေပွတာ၊ ဗိုက်ကယ်တာနဲ့ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်တာမျိုး ကြုံရတတ်ပါတယ်။ • 💡 လမ်းညွှန်ချက် - ပမာဏအနည်းငယ်စီကနေ စတင်ပြီး မိမိဗိုက်နဲ့ တည့်မတည့် စမ်းစားကြည့်သင့်ပါတယ်။ • ၄။ ဆီးချို/သွေးတွင်းသကြားဓာတ် လျှော့ချဆေး သောက်နေသူများ • ရုံးပတီသီးမှာ သွေ:တွင်းသကြားဓာတ်ကို ကျစေတဲ့အစွမ်း ရှိပါတယ်။ ဆေးဝါးတွေနဲ့ တွဲဖက်မိတဲ့အခါ သကြားဓာတ် လိုအပ်တာထက် ပိုမိုထိုးကျသွားတတ်လို့ပါ။ • 💡 လမ်းညွှန်ချက် - ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲကို သတိထားစောင့်ကြည့်ပါ၊ ဖျော်ရည်အဖြစ် အပြင်းအထန် သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ • ၅။ ဓာတ်မတည့်မှု အခံရှိသူများ • ပထမဆုံးအကြိမ် စားဖူးသူအချို့တွင် ယားယံခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းထုံခြင်း စတဲ့ အရေပြားဓာတ်မတည့်မှု အနည်းငယ် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ✅ ဘယ်သူတွေ ပုံမှန်စားသုံးနိုင်ပြီး ဘယ်လိုချက်ပြုတ်မလဲ? • စားသုံးနိုင်သူများ - ပုံမှန်ကျန်းမာရေးရှိသူများ၊ လူကြီးမိဘများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းလိုသူများ အဆင်ပြေစွာ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ • ချက်ပြုတ်နည်းလမ်း - အစိမ်းလိုက်စားတာထက် အသင့်အတင့် ပြုတ်ခြင်း၊ ခဏတာရေနွေးဖျောခြင်း (Blanch) သို့မဟုတ် ဟင်းအဖြစ် စနစ်တကျ ချက်ပြုတ်ပြီးမှ စားသုံးသင့်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ရက်ဆက်ကြီး မဟုတ်ဘဲ တစ်ပတ်လျှင် အနည်းငယ်မျှသာ မျှတစွာ စားသုံးပေးရင် အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အနှစ်ချုပ်ရရင်တော့ - ရုံးပတီသီးဟာ အကျိုးအာနိသင် များပြားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပေမယ့် ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်များ၊ ကျောက်တည်ဖူးသူများနှင့် ဆီးချိုဆေးသောက်နေရသူများအနေနဲ့ အထူးသတိပြုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မိမိခန္ဓာကိုယ် အခြေအနေနဲ့ ကိုက်ညီအောင် ချင့်ချိန်စားသုံးခြင်းဖြင့် ဘေးဥပါဒ်ကင်းဝေးပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်နိုင်ကြပါစေရှင်။ 💚 ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုမျှဝေသူ @Aye Aye Yu

About