@mfreimannfitness: 🍝 Cannelloni-Auflauf 🍝 250 g Cannelloni, ungekocht 🌭 1 Glas Deutschländer Würstchen (330 g Abtropfgewicht) 🧀 125 g Mini-Mozzarella light 🍅 1 Dose Tomatenstücke (400 g) 💪 30 g Sahne-Proteinpulver 💧 ca. 220 ml Wasser zum Anrühren 🧀 30 g Parmesan 🧂 Salz, Pfeffer und Gewürze nach Wahl 👩‍🍳 Zubereitung 1. Nimm die Würstchen aus dem Glas, lass sie abtropfen und halbiere sie. 2. Fülle einen Teil der Cannelloni mit den halbierten Würstchen. Die übrigen Canneloni füllst Du mit jeweils 2–3 Mini-Mozzarella-Kugeln pro Cannelloni. 3. Verrühre das Sahne-Proteinpulver mit Wasser, bis eine cremige Konsistenz entsteht. 4. Vermische die angerührte Sahne mit den Dosentomaten und würze die Sauce nach Geschmack. 5. Lege die gefüllten Cannelloni in eine Auflaufform und verteile die Sauce darüber. 6. Streue den Parmesan über den Auflauf. 7. Backe alles bei 180 °C Ober-/Unterhitze für etwa 15–20 Minuten. Prüfe, ob die Nudeln bereits weich sind. Je nach Cannelloni-Sorte kann eine längere Backzeit erforderlich sein. 📊 Nährwerte für das gesamte Rezept: 🔥 Kalorien: ca. 2.116 kcal 💪 Eiweiß: ca. 137 g 🍞 Kohlenhydrate: ca. 194 g 🥑 Fett: ca. 86 g 🌾 Ballaststoffe: ca. 12 g 🍽️ Nährwerte pro Portion (bei 4 Portionen): 🔥 Kalorien: ca. 529 kcal 💪 Eiweiß: ca. 34 g 🍞 Kohlenhydrate: ca. 48 g 🥑 Fett: ca. 21 g 🌾 Ballaststoffe: ca. 3 g Original @mascha_wassermelone 😊👍 Guten Appetit 😋 Hinweis: Je nach verwendeten Produkte und der tatsächlichen Menge können die Nährwerte leicht variieren.

Anzhela :

Heiratet doch endlich 😂😂

Slicky_ZH🐾🦴 :

NOT APPROVED

someunholywar :

Hear me out. Würstchen kleiner und jeweils Würstchen und mozzi in eine Cannelloni

Liliana Dlx.77 :

Ich wollte immer wissen ob die Deutschländer echt so n kräftiges knack Geräusch machen 😂😂😂

Im stay and i Love Hyunjin ❤️❣ :

Wie nett ist er

🇩🇪Jamie_MH🇩🇪 :

ich glaub er mag die frau😂

Yevheniia :

Mein absolutes Lieblingsduo

tara.sparkle🌸✨ :

Hey also ich wollte die Werbung zu ende schauen

oh honey :

"...und zart wie Bockwürste!"

Alevtina :

Наступним треба готувати борщ

Janny :

Soße kann es nie genug geben 😉

alexanderehrenbe9 :

Amerikanische Lasagne😂😂

privatelaughter :

Soll einer sagen Werbung wirkt nich. Dauert halt manchmal 25 Jahre 😅

zieheandreas :

Cannelloni gefüllt mit Schlachtabfällen🙈

Ranguldur :

Jupp das deutsche sprichwort "scheiss drauf cannelloni gibts nur einmal im jahr"

vIMania :

Bei passierten Tomaten gilt bei mir immer die Regel: „Wenn du denkst das reicht, dann immer noch eine Dose mehr“

Eveee1979 :

das ist doch eine Hundeschüssel 😂

Nicole :

Merke: Bei Sauce und Käse gibt es kein "zu viel". 😊

BaboYoda :

"Kennt ihr das alte deutsche Sprichwort, scheiß drauf?' HAHAHAH beste

BangJuice :

Du bist ja soooo sweet,mann !!🤩

pepe.gdz :

Rb82 :

Bei diesen Dingern aus dem Glas Würgt es mich jedesmal 🤮

🦋Elena🦋 :

Schnell lieben wir:

Jellybot19 :

I’m on the wrong server but loving what ever I’m watching 🤣

DINO_KEVELINO⚡️🎬🦖🫟 :

Wo Nährwerte?