@steffe_vit: 💪 МУЖИКИ, ЧТО СТОИТ ДЕРЖАТЬ В СВОЁМ АРСЕНАЛЕ? Я не из тех, кто скупает полмагазина банок и потом не знает, зачем их пьёт. Но есть добавки, на которые стоит обратить внимание. Делюсь своей подборкой, пацаны, сохраняйте 👇🏻 🐟 Омега-3 1000 мг Для поддержки сердца, мозга и сосудов. В капсуле 1000 мг рыбьего жира, из них около 350 мг EPA+DHA. Состав всегда проверяю, потому что большая цифра на упаковке ещё не значит, что внутри много нужных жирных кислот. ВБ: #445826861 Ozon: #2318020462 ⚡ Магний цитрат B6 Магний нужен для нормальной работы мышц и нервной системы. Если работаешь, тренируешься и постоянно куда-то несёшься, следить за питанием точно не лишнее. А если магния не хватает, могут появляться усталость и мышечные спазмы. ВБ: #251367214 Ozon: #1638833260 ☀️ Витамины D3+K2 в каплях Витамин D нужен для усвоения кальция и здоровья костей, а K2 участвует в обмене кальция. В одной капле заявлено 600 МЕ D3 и 10 мкг K2. Удобно дозировать, но количество капель лучше подбирать с учётом потребностей организма. ВБ: #551512224 Ozon: #1222083749 Короче, мужики, не надо превращать кухню в аптечный склад. Нормальный сон, еда и движение – это база. А добавки подключаем по необходимости, а не потому, что очередная банка красиво выглядит. 👊🏻 Сохраняй, чтобы артикулы были под рукой. И всегда проверяй состав и дозировки перед покупкой. Перед применением любых БАДов рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Steffe_Vit

Open In TikTok:

Region: BY

Friday 30 October 2026 18:10:00 GMT