@hassanalasaad55: 💧 ألم التشنجات العضلية في مناطق متكررة بالجسم مثل وجع الرقبة، ووجع الظهر، وألم العمود الفقري، والتشنجات العضلية في الساقين. في بعض الأحيان يكون سبب هذه الآلام هو نقص كمية المياه التي نشربها، أو الجفاف، أو عدم شرب كميات كافية من الماء بشكل متكرر. هل تعلم أن العضلات تتكون من حوالي 70 إلى 75% من الماء؟ لذلك، عندما تقل كمية المياه في الجسم، قد تتأثر العضلات وتحدث انقباضات وتشنجات عضلية متكررة وشديدة. 💧 شرب الكميات الكافية من الماء مفيد جداً للحفاظ على صحة العضلات، والمساعدة في تخفيف الآلام والتشنجات العضلية. لا تهمل شرب الماء، فعضلاتك تحتاج إليه! #العلاج_الطبيعي #التشنجات_العضلية #آلام_العضلات #ألم_الظهر #شرب_الماء

دمعة حزن :

دكتور اني عدي تزحزح فقري بالرابعه والخامسه وسوفان مرحله متقدمه بحيث كوه امشي ونصحوني بالعمليه

Godilla Poppy :

سلام عليكم اني عندي تضايق بالحبل الشوكي سويت علاج طبيعي وما فادني

,, :

اتمنه ارد اني بل يوم اشرب 3كلاصات طولي170وزني50 عندي الام تحت الجمجمه عضلات القذاليه. صاراي 30يوم تقريبن ما تحسنت وعمري 17ولا مضروب ولا اي شي فجا اجه لالم تدريجي وضل وياي وخرب حياتي

سوزان - تدليك الجسم 🇸🇦🇸🇦 :

Hi

شام :

دكتور دكتور سولي رنيم قال عندنزلق بل قظروف وظهري ويجعني بس موديم تغريبان من ست تشهرماوجعني يعني فتراة متبعد اسوي تمرين ديم بس صرلي نهارين يوجعني احس عضلات ظهري مشدودوفيق صبح متيبس تعبان

يوميات سائق 🌱 :

منور الحكيم الأسعد

همس القلوب :

zozo🤍💫 :

فدوه ممكن شي الألم العصعص

Ghadir Kanawati🇩🇪 :

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

نبضة الحياة :

🙏🙏🙏🙏

Ziyad Suud :

🥰🥰🥰

🦦🎀🎀 :

👑👑

𝐸🕸 :

🥰🥰🥰

فندي حكيم علي :

🥰🥰🥰