@lamlamfitness: 1. Luôn để BDF tầm 25% đổ xún (tuỳ khung người). 2. Tập gym duy trì khối lượng c,ơ và trao đổi chất tốt. 3. Tập đầy đủ các bài compound để tối ưu đố.t calo 4. Eat clean ăn cơm nhà :))) Và còn thêm nữa i bê Lam để được trao đổi về meal plan và plan tập nhé 💕 #slimfit #giamcanantoan #ptquan7 #gymq7 #jonalamlam

Linh Mét 72_Fitness :

Dạ người đẹpp

Mr.king :

Wow, your figure is absolutely stunning! 😍🔥 Your waist looks so slim and beautifully defined, creating an amazing contrast with your gorgeous, curvy shape. The way you carry yourself with confidence makes the whole look even more attractive! What are your waist and hip measurements? ❤️‍🔥✨

Huyền Linh :

Nhưng thèm ăn hủ tíu quá tr

SamYong0704 :

Wow, you are so powerful 💪

pepe :

🤍😍

adiadhgdg :

Que guapa y que cuerpaso [Corazón rojo][Corazón rojo][Corazón rojo][Corazón rojo]

BalaDefoe🇸🇬 :

🥰🥰

PHONG TRẦN :

Phuong Truong :

[Ấm lòng][Ấm lòng][Ấm lòng]

🇯🇵tana🇯🇵 :

👍👍

Út Hậu :

🥰🥰🥰🥰🥰