nozomi7875
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Saturday 31 October 2026 11:30:00 GMT
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nozomi7875 :
里芋150g 味噌 大さじ1〜 白ごま 適量 豆乳 大さじ2 レモン汁小さじ1〜塩 ひとつまみ くるみ 大さじ1～2（仕上げ）細かくする 蒸し野菜：かぼちゃ、さつまいも、人参 大根 ブロッコリー しめじ ① 里芋は皮付きのまま、野菜と一緒にせいろで約15分蒸す ② 里芋の皮をむいて潰し、調味料を混ぜる ③ 器に盛って、くるみを散らす ※調味料は目安なので自分の美味しい味に調整してください🌿
2026-10-31 11:32:30
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