@dr.erta: Sering lihat produk muesli, tapi sebenarnya muesli itu makanan apa sih? 🥣👀 Muesli umumnya merupakan campuran oat, biji-bijian, kacang, dan buah kering yang bisa dimakan dengan susu atau yogurt. Praktis untuk sarapan atau camilan, tapi tetap cek kandungan gula dan porsinya. #MuesliBerryYogurt #Muesli #SarapanPraktis #Serat #Nutrisi

Sehat Bareng dr. Erta
Sehat Bareng dr. Erta
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 31 October 2026 07:56:35 GMT
146
9
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dr.erta, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

مواد لازم برای کیک کاکائویی * آرد سفید: ۲ پیمانه * شکر: ۱ پیمانه * تخم‌مرغ: ۳ عدد * شیر: ۱ پیمانه * روغن مایع: نصف پیمانه * پودر کاکائو: ۳ قاشق غذاخوری * بکینگ‌پودر: ۲ قاشق چای‌خوری * وانیل: نصف قاشق چای‌خوری  👩‍🍳 طرز تهیه 1\. ابتدا فر را روی ۱۸۰ درجه روشن کنید تا گرم شود. 2\. تخم‌مرغ، شکر و وانیل را با همزن حدود ۵ دقیقه بزنید تا کرم‌رنگ و حجیم شود. 3\. روغن و شیر را اضافه کنید و کمی هم بزنید. 4\. آرد، پودر کاکائو و بکینگ‌پودر را با هم مخلوط کرده و ۲ بار الک کنید. 5\. مواد خشک را کم‌کم به مایه کیک اضافه کنید و با لیسک به‌آرامی هم بزنید. 6\. قالب را چرب کنید و کمی آرد بپاشید. مایه کیک را داخل قالب بریزید. 7\. قالب را در فر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت حدود ۳۵ تا ۴۵ دقیقه قرار دهید. 8. با خلال دندان وسط کیک را امتحان کنید؛ اگر تمیز بیرون آمد، کیک آماده است.  سس شکلاتی روی کیک * شیر: نصف پیمانه * شکر: ۲ قاشق غذاخوری * پودر کاکائو: ۲ قاشق غذاخوری * کره: ۲۵ گرم همه مواد را روی حرارت ملایم مخلوط کنید تا یکدست شوند. بعد از خنک شدن نسبی کیک، سس را روی آن بریزید.  نکته طلایی: برای اینکه کیک نرم و پوک شود، بعد از اضافه کردن آرد زیاد هم نزنید. #fyp  #فوریو_نظری_به_حال_ما_کن  #فوریو_پاشم_بیام_جرت_بدم  #viral  #فوريو
مواد لازم برای کیک کاکائویی * آرد سفید: ۲ پیمانه * شکر: ۱ پیمانه * تخم‌مرغ: ۳ عدد * شیر: ۱ پیمانه * روغن مایع: نصف پیمانه * پودر کاکائو: ۳ قاشق غذاخوری * بکینگ‌پودر: ۲ قاشق چای‌خوری * وانیل: نصف قاشق چای‌خوری 👩‍🍳 طرز تهیه 1\. ابتدا فر را روی ۱۸۰ درجه روشن کنید تا گرم شود. 2\. تخم‌مرغ، شکر و وانیل را با همزن حدود ۵ دقیقه بزنید تا کرم‌رنگ و حجیم شود. 3\. روغن و شیر را اضافه کنید و کمی هم بزنید. 4\. آرد، پودر کاکائو و بکینگ‌پودر را با هم مخلوط کرده و ۲ بار الک کنید. 5\. مواد خشک را کم‌کم به مایه کیک اضافه کنید و با لیسک به‌آرامی هم بزنید. 6\. قالب را چرب کنید و کمی آرد بپاشید. مایه کیک را داخل قالب بریزید. 7\. قالب را در فر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت حدود ۳۵ تا ۴۵ دقیقه قرار دهید. 8. با خلال دندان وسط کیک را امتحان کنید؛ اگر تمیز بیرون آمد، کیک آماده است. سس شکلاتی روی کیک * شیر: نصف پیمانه * شکر: ۲ قاشق غذاخوری * پودر کاکائو: ۲ قاشق غذاخوری * کره: ۲۵ گرم همه مواد را روی حرارت ملایم مخلوط کنید تا یکدست شوند. بعد از خنک شدن نسبی کیک، سس را روی آن بریزید. نکته طلایی: برای اینکه کیک نرم و پوک شود، بعد از اضافه کردن آرد زیاد هم نزنید. #fyp #فوریو_نظری_به_حال_ما_کن #فوریو_پاشم_بیام_جرت_بدم #viral #فوريو

About