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A gente passa o dia inteiro engolindo estresse, segurando a postura na frente do computador e acumulando tensões que nem percebe. Até a hora em que o corpo cobra a conta em forma de dor. A liberação miofascial não é só apertar um ponto que dói. É sobre dar espaço para o seu músculo voltar a deslizar, soltar o que estava preso e lembrar ao seu sistema nervoso que ele pode relaxar. É sair da maca respirando fundo, com a sensação de ter tirado um peso das costas — literalmente. Seu corpo merece esse cuidado. Agende seu momento na Core & Tactus pelo link na bio. 👐✨ #TerapiaManual #LiberacaoMiofascial #FisioterapiaManaus #CoreETactus #Autocuidado
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