@nargiss_ay: Вы годами следите за ТТГ, принимаете гормоны, сдаёте анализы, но самочувствие так и не улучшается? ⠀ Дело в том, что здоровье щитовидной железы — это не только гормоны. На её работу и общее самочувствие могут влиять питание, дефициты витаминов и минералов, состояние пищеварительной системы, стресс и качество сна. ⠀ Что важно учитывать? ⠀ • Витамины и минералы. Железо, селен и цинк участвуют в нормальной работе щитовидной железы и обмене гормонов. ⠀ • Желудок и кишечник. Нарушения пищеварения и всасывания могут мешать организму получать необходимые нутриенты из пищи. ⠀ • Желчеотток. Желчь необходима для переваривания жиров и усвоения жирорастворимых витаминов. ⠀ • Печень. Она участвует в превращении Т4 в активную форму Т3. ⠀ • Стресс и сон. Хронический стресс и недосып могут усиливать усталость и ухудшать общее самочувствие. ⠀ Поэтому важно оценивать не только ТТГ, но и общую картину: симптомы, результаты обследований, питание, пищеварение и возможные дефициты. ⠀ Если вы устали ходить по кругу и хотите разобраться, какие факторы могут влиять на ваше самочувствие, приглашаю вас на консультацию. ⠀ Мы рассмотрим вашу ситуацию комплексно и определим, на что стоит обратить внимание в первую очередь. ⠀ Напишите мне в личные сообщения слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ», чтобы узнать подробности. #щитовидка #гипотиреоз #гипертиреоз #гормоныдляженщин #лишнийвес

Наргиз Нутрициолог ❤️

Open In TikTok:

Region: TR

Saturday 31 October 2026 09:36:24 GMT