@coachduytapta19: Tập với mục tiêu tập cho khoẻ phục vụ cuộc sống nên cực kỳ thích freeweight, đặc biệt là các bài cổ điển. Khi hiểu chuyển động, và tích lũy đúng đủ nhiều thì bạn sẽ có thể thực hiện những động tác với đường đi đủ dài và vẫn rất dễ chịu. Mỗi buổi tập là một sự tận hưởng, khám phá xem tiềm năng của mình ở đâu thật sự rất sướng. #duytapta19 #GymLife #pt11 #fullbodyworkout