@sbased_jordi: Estoy cansado🗣️ De salir de noche y ver siempre a la misma gente🗣️. Que sepais q el 99% de creadores d contenidos fitness de tt estan larpeando no han leido ciencia jamas y se sacan todo lo q dicen del final del aparato digestivo. Estoy fuera. #gym #sbl #GymTok #greenscreen

adrrrh0005 :

8 si es bajo

BurnedAcc :

que opinas de josema que entrena a bajo volumen y lo defiende por encima del volumen alto?

ﾠﾠ²k⁴ﾠﾠ :

no se por que me quedo viendo tus vídeos si igual no te voy a hacer ni m de caso

44444 :

repetir siempre los mismos ejercicios es malo???

⋆𒌋𝐶𝑟𝑜𝑤 ༗ :

Te amo

lucas :

keemjb :

A veces pienso que si hacen volúmenes bajos, pero es porque si saben sacarle provecho a la intensidad. Es decir, claramente cualquier culturista sabe hacer mejor una serie que yo, entonces mientras el necesite hacer 6, yo necesito hacer 10

. :

Bro la farmacología realmente es lo que hace, recuperacion más rápida y poder meterle más masa a los músculos sobrepasando el límite natural pero xfa has un video investigando sobre la recuperación entre dopados y no, si es mentira lo que digo estoy seguro q les interesaría a muchísimos

salvax' :

me encanta que críticas que la gente haga caso a videos de tik tok en un video de tik tok, te quiero nunca cambies