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@neplussubirlesibo: Tu manges pauvre en FODMAP depuis plusieurs semaines… mais tu sais ce que tu dois faire après ? 🤔 Quand on souffre de SIBO ou de troubles digestifs, on peut vite prendre l'habitude d'éviter certains aliments par peur de voir réapparaître les symptômes. Mais l'objectif du régime pauvre en FODMAP n'est pas de multiplier les restrictions indéfiniment ! 🚫 La phase de réintroduction est essentielle pour mieux comprendre tes tolérances personnelles et retrouver progressivement une alimentation plus variée. Encore faut-il savoir comment s'y prendre ! 📝 💬 Et toi, tu en es où ? Tu as déjà commencé à réintroduire les FODMAP ou tu hésites encore à te lancer ? #SIBO #LowFODMAP #Reintroduction #digestion #Ballonnements

Audrey B.
Audrey B.
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Saturday 31 October 2026 17:08:20 GMT
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Comments

vaviva13
Vaviva :
Alors perso j ai décidé de les éliminer
2026-11-01 12:50:14
1
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يوميه زعل وبلوك . . . . . . . . #trend #fyppppppppppppppppppppppp #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🙋🏻‍♂️ #CapCut
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#中日新聞 #局势分析 #新闻看点
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