1. Home
  2. Detail

@zeina_ast: كتوفك وظهرك مشدودين؟ جربي هذي الـ٦ تمارين، ٢٠ تكرار لكل حركة 💪 احفظي الفيديو وسويها لما تحسين جسمك متيبس Ready to copy: #تمارين_مرونة #تمارين_الكتف #تمارين_الظهر #تمارين_منزلية #تمارين_للنساء

Zeina_AST
Zeina_AST
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 31 October 2026 20:18:24 GMT
96611
3026
12
1373

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.35MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.33MB) Watermark .mp4 (1.35MB) Music .mp3

Comments

zooz4900
zooz4900 :
أنا الان يدي ع اي تمرين احس مقدر أكمل نهائي يجي الم لازم أوقف ايش ممكن يكون السبب؟
2026-10-31 22:34:29
0
bachaer.hamza
OM Mahmoud :
تمارين العضله النايمه لو سمحت 😗
2026-10-31 22:43:20
0
mno8338mno
الحياه امل 🇸🇦 :
ينفع للانزلاق العنقي
2026-10-31 22:10:49
0
kh_e27
خزامى.. :
وتيبس الرجليين ؟
2026-11-01 00:47:00
0
white55rose8
💚🕊️White rose :
تمزق اربطة الكتف تعبتني وش الحل كليوم يدي ثقيله وتعبانه ومتبنجه والم قوي مدوخني ولنمت وصحيت يزيد ومع اي شغل يزيد وسويت عملية كانسر ثدي وزاد يارب عافيني
2026-10-31 23:16:41
0
kkkk.llll66
** :
ياخي احسه في العضله الي تحت الرقبه مباشره اخاف رقبتي تصير معضله
2026-10-31 23:42:03
0
x5l5ll
user9187780520396 :
أنا كنت نفسها بالحلم 😂
2026-10-31 23:29:52
0
user2803319082311
🌷 :
جسمك حلمي مشاء الله كنت كذا ابي ارجع 🥺
2026-10-31 21:17:43
2
serafimindiara0
Therman Tesar :
🤿
2026-10-31 23:04:06
0
noha.mohammed798
ن K 🤍 H 🤍 L :
❤️❤️❤️
2026-10-31 20:22:24
0
rozenbergweda7
Weda Rozenberg :
🚎🤷
2026-10-31 23:19:26
0
To see more videos from user @zeina_ast, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Twas the night before my 🍒🍒🍒🍒🍒 CANT WAIT #breastaug #dayinmylife
Twas the night before my 🍒🍒🍒🍒🍒 CANT WAIT #breastaug #dayinmylife
MAKAN MAKANAN BALI DI MALL #kulinerdenpasar #kulinerbali #instafood #kulinerviral
MAKAN MAKANAN BALI DI MALL #kulinerdenpasar #kulinerbali #instafood #kulinerviral
#rust #раст #растергг
#rust #раст #растергг
Dengar2 meter digital ni tgh viral sekarang ⁉️🙂‍↔️ #meterdigital #speedometer #metery15v2 #y15zrmalaysia #fyp
Dengar2 meter digital ni tgh viral sekarang ⁉️🙂‍↔️ #meterdigital #speedometer #metery15v2 #y15zrmalaysia #fyp
Najveća snaga Bosne i Hercegovine je ogromna većina ljudi koja je spremna, po svaku cijenu, čuvati i jačati našu državu. Branit ćemo našu državu svim raspoloživim sredstvima, u skladu s međunarodnim i nacionalnim pravom. U to niko ne treba sumnjati.
Najveća snaga Bosne i Hercegovine je ogromna većina ljudi koja je spremna, po svaku cijenu, čuvati i jačati našu državu. Branit ćemo našu državu svim raspoloživim sredstvima, u skladu s međunarodnim i nacionalnim pravom. U to niko ne treba sumnjati.
Greater Saudi Arabia🇸🇦 يعد برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية العمرانية منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز بل أيضا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير •الوليد بن طلال طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في الشرق الأوسط: تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمد ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة، بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية#yourusername #viral #fvp #fypシ゚viral #fyp
Greater Saudi Arabia🇸🇦 يعد برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية العمرانية منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز بل أيضا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير •الوليد بن طلال طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في الشرق الأوسط: تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمد ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة، بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية#yourusername #viral #fvp #fypシ゚viral #fyp

About

Legal