@pablo.pilatesreal: Fortalecer la musculatura intrínseca del pie ayuda a mejorar el control del arco plantar y la distribución de las cargas al caminar. Cuando estos músculos tienen poca capacidad, el arco suele perder soporte y aumentar la tensión sobre la fascia. Combinar fuerza y movilidad favorece una mejor tolerancia a la carga bien. #fascitis #fascitisplantar #dolordepie #metatarsalgia #pieplano