@amirmove: Deine Füße sind schwach? Mach diese 6 Kracher 🦶 Füße und Sprunggelenke tragen jeden Tag dein ganzes Gewicht. Fehlt hier Stabilität, spüren das oft Knie, Hüfte und Rücken. Bei akuten Schmerzen lieber erst zum Facharzt. Speicher dir das! #körperkontrolle #trainingzuhause #funktionellekraft #fitness #fitnesstok

franki65 :

wiege 125 kg ist da üben überhaupt gut für mich

CANCAN :

mach das kein Mal und 20 Mal ein Video, wie besprochen OHNE Blabla und dafür mit sound und in realer Zeit, wie es halt dauert, die Übung zu wiederholen. für Millionenfollower.

Ebun :

Ist das auch hilfreich fürs obere Sprunggelenk? Das linke war mal gebrochen und zeigt nach Märschen immer mal ne Überlastung an.

Bli :

franki65 :

hallo habe akute Beschwerden mit Füße Knie u Hüfte bin 62 jahre rentner wegen meiner Knochen haben sie intensive hilfe für mich