@mg.ze.ro31: #မသေခင်တရားအားထုတ်ကြပါ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

အသဲနုတယ် ဖြေးဖြေးမုန်းပါ😘😍
အသဲနုတယ် ဖြေးဖြေးမုန်းပါ😘😍
Open In TikTok:
Region: MY
Sunday 01 November 2026 00:53:28 GMT
1732
292
7
18

Music

Download

Comments

user5478654155141
Naimgwimtum :
ဆရာတော်ဘုရားကြီးသက်ရှည်ကျမ်းမာပါစေ။
2026-11-01 12:25:53
1
aung.kyaw.min440
Aung Kyaw Min :
[Pray][Pray][Pray]မှန်လှပါဘုရား
2026-11-01 07:49:39
1
user2041737979063
လူ :
👍👍👍
2026-11-01 04:36:17
1
kon63292gap
konaing :
🙏🙏🙏🙏🙏
2026-11-02 12:59:09
1
khun.582
Khun :
🥰🥰🥰
2026-11-01 12:51:11
1
kyaw19633
kyaw :
[Big LOL][Big LOL][Big LOL]
2026-11-01 04:40:56
1
user7606094962487
09697028011 :
🥰🥰🥰
2026-11-01 11:41:31
1
To see more videos from user @mg.ze.ro31, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❓ Vì sao 100g cơm gạo lứt đen trên Wao lại tận 180 calo, trong khi GPT, Google hay app khác chỉ ghi 110–120 calo? 🌿 Wao hiểu nhiều bạn sẽ băn khoăn vì sao cùng một loại gạo mà mỗi nơi lại ghi con số khác nhau. ✅ Wao xin giải thích rõ để bạn yên tâm nhé: Theo “Bảng thành phần các chất dinh dưỡng thông dụng trong thực phẩm Việt Nam” do Bộ Y tế – Viện Dinh dưỡng công bố, 100g gạo lứt đen khô chứa khoảng 359 calo. 👉 Khi nấu theo tỷ lệ 1 gạo : 1,8 nước (theo khuyến nghị in trên bao bì sản phẩm), 100g gạo khô sẽ nở thành khoảng 200g cơm.. Tức là toàn bộ năng lượng ban đầu được “chia đều” trong phần cơm đã chín này. 👉 Vì vậy, nếu bạn cân 100g cơm gạo lứt đen thành phẩm, nó sẽ tương đương khoảng 180 calo, chứ không phải 120 calo như một số nguồn khác ghi. 🔍 Vì sao lại có sự chênh lệch? Mỗi giống gạo (lứt tím, lứt đỏ, nâu...) có hàm lượng năng lượng khác nhau. Tỷ lệ nước và độ nở khi nấu không đồng nhất ở từng nơi. Nhiều bảng dữ liệu quốc tế dùng loại gạo khác hoặc chỉ tính gạo khô chưa nấu. 🎯 Wao sử dụng dữ liệu chính thức từ Bộ Y tế Việt Nam và luôn tính toán dựa trên khối lượng gạo khô để đảm bảo độ chính xác cao nhất, giúp bạn kiểm soát calo khoa học hơn. Nếu bạn cần Wao hỗ trợ tra cứu thêm món ăn khác, hoặc muốn hiểu kỹ hơn cách tính calo, cứ comment dưới post này nhé! 💜✨
❓ Vì sao 100g cơm gạo lứt đen trên Wao lại tận 180 calo, trong khi GPT, Google hay app khác chỉ ghi 110–120 calo? 🌿 Wao hiểu nhiều bạn sẽ băn khoăn vì sao cùng một loại gạo mà mỗi nơi lại ghi con số khác nhau. ✅ Wao xin giải thích rõ để bạn yên tâm nhé: Theo “Bảng thành phần các chất dinh dưỡng thông dụng trong thực phẩm Việt Nam” do Bộ Y tế – Viện Dinh dưỡng công bố, 100g gạo lứt đen khô chứa khoảng 359 calo. 👉 Khi nấu theo tỷ lệ 1 gạo : 1,8 nước (theo khuyến nghị in trên bao bì sản phẩm), 100g gạo khô sẽ nở thành khoảng 200g cơm.. Tức là toàn bộ năng lượng ban đầu được “chia đều” trong phần cơm đã chín này. 👉 Vì vậy, nếu bạn cân 100g cơm gạo lứt đen thành phẩm, nó sẽ tương đương khoảng 180 calo, chứ không phải 120 calo như một số nguồn khác ghi. 🔍 Vì sao lại có sự chênh lệch? Mỗi giống gạo (lứt tím, lứt đỏ, nâu...) có hàm lượng năng lượng khác nhau. Tỷ lệ nước và độ nở khi nấu không đồng nhất ở từng nơi. Nhiều bảng dữ liệu quốc tế dùng loại gạo khác hoặc chỉ tính gạo khô chưa nấu. 🎯 Wao sử dụng dữ liệu chính thức từ Bộ Y tế Việt Nam và luôn tính toán dựa trên khối lượng gạo khô để đảm bảo độ chính xác cao nhất, giúp bạn kiểm soát calo khoa học hơn. Nếu bạn cần Wao hỗ trợ tra cứu thêm món ăn khác, hoặc muốn hiểu kỹ hơn cách tính calo, cứ comment dưới post này nhé! 💜✨

About