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@natydepadilha: Você está com saudade do seu amor ? #amarracaoamorosa #amordevolta #choraaosmeuspes #amarracaoemportugal #mariapadilha

Naty De Padilha 💃🏻🔮❤️
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Sunday 01 November 2026 05:18:47 GMT
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Comments

poderosa2021s
Poderosa🩷 :
naty é melhor
2026-11-01 12:40:33
2
sidiene.jansen
Sidiene Jansen :
olá naty bom dia querida ❤️❤️❤️
2026-11-01 13:21:30
2
janete.massaneiro
Janete Massaneiro :
vc e muito boa 😍 🥰 😍
2026-11-01 21:10:43
0
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#แผ่นรัดเอว
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🥩 SONNTAG, ROULADEN & DIE FRAGE NACH DEN KE! 🧡 Dieser Duft, wenn Rouladen stundenlang schmoren! 🤤😍 Und dann kommt bei vielen Diabetesfamilien die Frage: „Wie viele KE hat das eigentlich?“ Die gute Nachricht: Rindfleisch selbst enthält praktisch keine Kohlenhydrate. Die meisten KE beim klassischen Sonntagsessen stecken in Klößen, Mehlsoße und gezuckertem Rotkohl. Heute gibt’s deshalb Rouladen mit cremiger Soße, Blumenkohlpüree und Brokkoli! 💚 🥩 LOW-CARB-ROULADEN – 4 PORTIONEN 🛒 Für die Rouladen: 🥩 4 Rinderrouladen 💛 4 TL Senf 🥓 8 Scheiben Bacon 🥒 2 Gewürzgurken 🧅 1 Zwiebel 🧂 Salz & Pfeffer 🍲 Für die Soße: 🧅 2 Zwiebeln 🍅 1 EL Tomatenmark 🥣 500 ml Rinderbrühe 🌿 2 Lorbeerblätter 🥛 100 ml Sahne 🥦 Für die Beilagen: 800 g Blumenkohl 30 g Butter 50 ml Sahne Etwas Muskat 400 g Brokkoli 👩‍🍳 SO EINFACH GEHT'S: 1️⃣ Fleisch würzen, mit Senf bestreichen, mit Bacon, Gurke und Zwiebel belegen, aufrollen und festbinden. 2️⃣ Rouladen rundum kräftig anbraten. Anschließend Zwiebeln und Tomatenmark anrösten. 3️⃣ Mit Rinderbrühe ablöschen, Lorbeerblätter dazugeben und zugedeckt etwa 90 Minuten schmoren, bis das Fleisch weich ist. 4️⃣ Rouladen herausnehmen, Lorbeerblätter entfernen, Soße pürieren, etwas einkochen lassen und mit Sahne verfeinern. Ganz ohne Mehl! 5️⃣ Blumenkohl weich kochen, mit Butter, Sahne und Muskat cremig pürieren. Brokkoli garen und alles zusammen servieren. 💙 WICHTIG BEI TYP-1-DIABETES: Auch eine kohlenhydratarme Mahlzeit kann den Blutzucker beeinflussen. Besonders Fett und Eiweiß können bei manchen Menschen Stunden später zu einem Anstieg führen. Stichwort: Fett-Protein-Einheiten (FPE). 🧡 Diabetes bedeutet nicht, auf ein leckeres Sonntagsessen verzichten zu müssen! 💾 Speichere dir das Rezept für nächsten Sonntag! 💬 Was gibt es bei euch sonntags am liebsten? #zukakompass #typ1diabetes #diabetesfamilie #lowcarbrezepte #rouladen
🥩 SONNTAG, ROULADEN & DIE FRAGE NACH DEN KE! 🧡 Dieser Duft, wenn Rouladen stundenlang schmoren! 🤤😍 Und dann kommt bei vielen Diabetesfamilien die Frage: „Wie viele KE hat das eigentlich?“ Die gute Nachricht: Rindfleisch selbst enthält praktisch keine Kohlenhydrate. Die meisten KE beim klassischen Sonntagsessen stecken in Klößen, Mehlsoße und gezuckertem Rotkohl. Heute gibt’s deshalb Rouladen mit cremiger Soße, Blumenkohlpüree und Brokkoli! 💚 🥩 LOW-CARB-ROULADEN – 4 PORTIONEN 🛒 Für die Rouladen: 🥩 4 Rinderrouladen 💛 4 TL Senf 🥓 8 Scheiben Bacon 🥒 2 Gewürzgurken 🧅 1 Zwiebel 🧂 Salz & Pfeffer 🍲 Für die Soße: 🧅 2 Zwiebeln 🍅 1 EL Tomatenmark 🥣 500 ml Rinderbrühe 🌿 2 Lorbeerblätter 🥛 100 ml Sahne 🥦 Für die Beilagen: 800 g Blumenkohl 30 g Butter 50 ml Sahne Etwas Muskat 400 g Brokkoli 👩‍🍳 SO EINFACH GEHT'S: 1️⃣ Fleisch würzen, mit Senf bestreichen, mit Bacon, Gurke und Zwiebel belegen, aufrollen und festbinden. 2️⃣ Rouladen rundum kräftig anbraten. Anschließend Zwiebeln und Tomatenmark anrösten. 3️⃣ Mit Rinderbrühe ablöschen, Lorbeerblätter dazugeben und zugedeckt etwa 90 Minuten schmoren, bis das Fleisch weich ist. 4️⃣ Rouladen herausnehmen, Lorbeerblätter entfernen, Soße pürieren, etwas einkochen lassen und mit Sahne verfeinern. Ganz ohne Mehl! 5️⃣ Blumenkohl weich kochen, mit Butter, Sahne und Muskat cremig pürieren. Brokkoli garen und alles zusammen servieren. 💙 WICHTIG BEI TYP-1-DIABETES: Auch eine kohlenhydratarme Mahlzeit kann den Blutzucker beeinflussen. Besonders Fett und Eiweiß können bei manchen Menschen Stunden später zu einem Anstieg führen. Stichwort: Fett-Protein-Einheiten (FPE). 🧡 Diabetes bedeutet nicht, auf ein leckeres Sonntagsessen verzichten zu müssen! 💾 Speichere dir das Rezept für nächsten Sonntag! 💬 Was gibt es bei euch sonntags am liebsten? #zukakompass #typ1diabetes #diabetesfamilie #lowcarbrezepte #rouladen
1:04 PM | الله اكبر 🥹 sheikh Abdirashid Ali sufi 🤍#fyp #islam ##sheikh #scw #fyp
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