@yeuchaybo.official: NẮNG NÓNG CÓ THỂ KHIẾN NHỊP TIM TĂNG BAO NHIÊU? Cùng chạy pace 6:00, hôm trời mát bạn thấy rất nhẹ nhàng. Nhưng hôm trời nóng lại thở dốc, nhịp tim tăng nhanh. Vì sao? Khi nhiệt độ cơ thể tăng, máu cần được đưa đến da nhiều hơn để hỗ trợ tản nhiệt. Điều này có thể làm tăng gánh nặng lên hệ tuần hoàn. Không có một mức tăng bpm cố định cho mọi runner. Ngày trời nóng, hãy ưu tiên cảm giác gắng sức thay vì cố giữ pace như ngày trời mát. YÊU CHẠY BỘ mỗi ngày cùng mình nhé! ❤️ 🏃 Bạn thường chạy buổi sáng hay buổi chiều? #YeuChayBo #HeatTraining #NhipTim #RunningTips #xuhuong

YÊU CHẠY BỘ
YÊU CHẠY BỘ
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 01 November 2026 07:03:41 GMT
8209
516
25
3

Music

Download

Comments

ignaciogustavo767
ignaciogustavo767 :
love You
2026-11-01 15:49:15
0
user9576813728567
juansaldiviacamaripano7@gime :
besos
2026-11-01 13:08:00
0
jurgen12345678900
Jurgen :
[Inimă roșie]
2026-11-01 16:19:29
0
jagramo
jagramo :
su figura linda
2026-11-01 13:28:12
0
maldonadojuan748
maldonadojuan748 :
2026-11-01 09:38:25
0
groverquispe4730
Grover :
2026-11-01 10:00:00
0
darwinpirela_
🇻🇪 Darwin 🇻🇪 :
2026-11-01 15:00:54
0
manofayad627
Mano :
2026-11-01 07:38:16
0
franktrewick
firststrike :
2026-11-01 07:11:03
0
don44806
Đôn 44806 :
2026-11-01 18:37:27
1
chef.10.90
CHEF :
grandona
2026-11-01 07:20:06
0
don44806
Đôn 44806 :
2026-11-01 18:37:37
1
luciano.ibrahimi
Luciano Ibrahimi :
❤️❤️❤️❤️
2026-11-01 08:30:01
1
andreaskoch575
andy :
😘😘😘😘
2026-11-01 07:23:42
0
manuel72051
Manuel :
🌹👍🇲🇽
2026-11-02 02:11:42
0
hkawng.dau92
Hkawng Dau :
🥰🥰🥰
2026-11-02 09:24:16
0
victory.pc
Nhân PC :
🥰
2026-11-01 10:39:54
0
kenmartinez004
kenmartinez :
💛💛💛
2026-11-01 11:30:07
0
user7994585627542victor
victor vera :
🌷👍🙋‍♂️❤️
2026-11-01 09:45:11
0
vyaches999
Vyaches999 :
🥰🥰🥰
2026-11-01 07:33:47
0
user5258192687825
GERMAN VARGAS AlCARAZ :
😍😍😍
2026-11-02 04:24:27
0
user31513002505792
ဦးဦး :
😁😁😁
2026-11-01 12:36:36
0
mhlaziyi.ozimele4
mhlaziyi ozimele :
❤️❤️❤️❤️❤️
2026-11-01 07:17:32
0
nandojose450
Fernando Jose :
❤️❤️❤️❤️❤️
2026-11-01 15:42:35
0
kanepro221
KAN :
😂😂😂
2026-11-02 15:54:00
0
To see more videos from user @yeuchaybo.official, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About