رحمه لهلج ناكل تبن إذا خبز لا صمون لا تمن لا لعد شنهو البديل
2026-11-02 16:27:26
7
الحاج ظافر ابو سجاد الحميداوي :
أنا شخصيا أكل كل شي وكل انواع الدهون والاملاح وكل انواع الخبز وخصوصا الصمون الابيض والحمد لله لاسكر ولا ظغط وعمري ستون عام لكن ثم لاكن ثم لاكن أمارس رياضة المشي يوميا وبأقصى سرعة وبمعدل ٣كم يوميا ومنذ ١٥سنة والحمد لله على ما انعم الله علينا بالصحة الشكر لله
2026-11-03 17:24:36
2
💗Um Abbas💗 :
والله بس القهر يكتل السكر اهم شي الراحه النفسيه
متاكل صمون ويجي الرجل يحرك دمج