kadrynauki
Region: BY
Sunday 01 November 2026 11:00:00 GMT
203572
7653
170
1179
Music
Download
Comments
Алексей С :
туго заходит
2026-11-01 13:41:02
148
Anzor2733 :
гречка не крупа
2026-11-03 22:45:38
0
user1415724350001 :
Гречка с гуляшом 👍👌💪
2026-11-01 18:50:30
55
Салампо Полам :
гречка с печенью 🥰
2026-11-02 10:25:43
15
Feniks :
Монтажник-высотник, строитель фасадных лесов 4000- 5000 за 8 часов в лёгкую!!!
2026-11-01 12:34:12
29
deyev_vlad :
Гречка еда богов
2026-11-01 17:43:52
7
Telly :
очень люблю гречку .😀
2026-11-01 14:04:06
5
blind_guitar :
обожаю гречку. могу даже просто с жареным луком её хомячить
2026-11-01 16:24:27
20
Tema_hit :
перловка лучше
2026-11-01 16:29:46
1
aeternus :
как можно тратить 4к калорий ? у меня работа физическая а я 2к еле набираю
2026-11-04 14:54:46
0
Dmitrii6443 :
4к ккал , обалдеть , я в день с тренировками жарой и работой трачу 3к максимум 3500
2026-11-01 23:34:20
0
Leonid Maks :
гречка не крупа
2026-11-01 13:08:48
1
Тимур Сафаров :
разве не это же чувак говорил что у гречки высокий гликемический показатель и максимально она сахарит?
2026-11-01 14:47:31
2
fatlifter1488 :
в ней слишком много клетчатки чтоб есть ее на постоянной основе
2026-11-01 15:19:25
0
Тамара52 :
Не всегда гречка полезна много и вредит
2026-11-01 17:16:07
0
VeterVIvax :
Инфа прошла, что булгур это круто. Что скажете?
2026-11-05 21:38:44
1
Aizen 🇷🇺 :
В гречке на 100г 3г белка , чтобы добрать белок ее одной не хватит , круто что он там есть спору нет - но говорить что им можно добрать норму , видимо норма для младенца. Мне например в день нужно от 160 до 200г белка , вот и думайте сколько гречки надо съесть )
2026-11-01 13:30:52
1
Katty :
а зачем эта гречка, высокий гликимический индекс резко высоко поднимает сахар, как будто больше ничего нет
2026-11-02 12:21:30
0
Tengu :
то есть можно тупо много гречки есть, и половину всего закрывать?
2026-11-01 17:45:13
0
Pasha52 :
А почему кто-то сказал что лучьше заменить гречку творогом со сметаной🤔!
2026-11-01 11:07:57
0
Flaxsozen :
не люблю вкус гречки но ем а теперь буду учиться есть больше
2026-11-01 15:29:15
0
news_journal :
4000 калорий.😁21 км пробегаю 1600 ккал.
2026-11-02 05:20:58
0
mrDeDj :
чечевицу с гречкой миксую, имба
2026-11-01 17:45:35
0
Katrin Beloved :
Я тоже гречку очень уважаю, особенно с мясом и овощами)) Сейчас на похудении, слежу за питанием, считаю КБЖУ и пью редуксин. От любимых продуктов стараюсь не отказываться.
2026-11-02 10:18:31
1
Григорий Малкин :
И биологически гречка относится к орехам.
2026-11-01 14:34:07
3
To see more videos from user @kadrynauki, please go to the Tikwm
homepage.
