@winterarc.ios: Tu savais que courir n'use pas tes genoux ? 🦴 ton cartilage n'a pas de vaisseaux sanguins, c'est le mouvement qui l'aide à se nourrir, et ceux qui courent pour le plaisir ont presque 3 fois moins d'arthrose que ceux qui ne courent pas (Alentorn-Geli et al., 2017, 114 829 personnes) #course #Running #genou #anatomie #winterarc

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