@sara.winford: Mon gratin de chou-fleur aux boulettes, cœur fondant au fromage 🥰 🥦 Ingrédients : • 1 chou-fleur • 600 g de viande hachée • ½ oignon râpé • Coriandre fraîche • Sel, épices pour volaille, curcuma et ail en poudre • Fromage au choix : Vache qui rit, par exemple • Béchamel maison • Un filet d’huile et un peu d’eau 👩🏻‍🍳 Préparation : 1. Coupez le chou-fleur en morceaux, faites-le cuire dans l’eau, puis égouttez-le. 2. Mélangez la viande hachée avec l’oignon râpé, la coriandre, le sel et les épices. Façonnez des boulettes en glissant un morceau de fromage au centre de chacune. 3. Faites cuire les boulettes dans une poêle avec un filet d’huile, puis retirez-les. 4. Versez un peu d’eau dans la poêle pour récupérer les sucs de cuisson. Laissez réduire environ une minute, le temps que la sauce épaississe légèrement. 5. Disposez le chou-fleur dans un plat à gratin, ajoutez les boulettes et recouvrez de béchamel préparée à l’avance. Versez ensuite la sauce de la poêle par-dessus. 6. Passez au four préchauffé pendant 6 à 7 minutes. À déguster avec une petite salade 🥗 #tradwife t#tradwifeg#gratinrecettesimple

Sara Winford
Sara Winford
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Sunday 01 November 2026 14:11:45 GMT
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sara.winford
Sara Winford :
Mon gratin de chou-fleur aux boulettes, cœur fondant au fromage 🥰 🥦 Ingrédients : • 1 chou-fleur • 600 g de viande hachée • ½ oignon râpé • Coriandre fraîche • Sel, épices pour volaille, curcuma et ail en poudre • Fromage au choix : Vache qui rit, par exemple • Béchamel maison • Un filet d’huile et un peu d’eau 👩🏻‍🍳 Préparation : 1. Coupez le chou-fleur en morceaux, faites-le cuire dans l’eau, puis égouttez-le. 2. Mélangez la viande hachée avec l’oignon râpé, la coriandre, le sel et les épices. Façonnez des boulettes en glissant un morceau de fromage au centre de chacune. 3. Faites cuire les boulettes dans une poêle avec un filet d’huile, puis retirez-les. 4. Versez un peu d’eau dans la poêle pour récupérer les sucs de cuisson. Laissez réduire environ une minute, le temps que la sauce épaississe légèrement. 5. Disposez le chou-fleur dans un plat à gratin, ajoutez les boulettes et recouvrez de béchamel préparée à l’avance. Versez ensuite la sauce de la poêle par-dessus. 6. Passez au four préchauffé pendant 6 à 7 minutes. À déguster avec une petite salade 🥗
2026-11-01 16:30:55
3
tortuetime
TortueTime🐢 :
Moi dans mon gratin de chou fleur je rajoute des oeufs dure coupé en 2 c’est délicieux
2026-11-01 17:02:15
2
sonia.messadia
sab nana :
une femme
2026-11-01 15:02:38
2
manoub131
ManueB🇧🇷🇵🇹🇨🇲✝️ :
coucou , auriez vous une recette avec des filets de colin ? merci pour vos recettes ttes validées chez nous
2026-11-01 16:24:03
1
user8754945765270
user8754945765270 :
la recette s'il vous plaît
2026-11-01 14:34:07
0
gabyraph1521
Joëlle bailleul :
ohlalala ❤️
2026-11-01 15:14:59
0
lyonnaise69demonangel
✨Brune mystérieuse 69✨ :
tellement satisfaisant 🥰🥰
2026-11-01 15:23:51
0
myatchoupi.officiel
❤️🇨🇵 Mya 🇨🇵❤️ :
Je suis fan de ton contenue 🙏🙏🥰🥰
2026-11-01 18:12:20
0
rozelyha
Rozelyha🪽♌️ :
2026-11-01 14:21:19
1
celestial4rose
Анджелика :
Miam [Réconfortant]
2026-11-01 14:22:06
1
fifoumis88140
fifoumis88140 :
vous ne seriez pas épouse d'officier de l'armée ? (aucun jugement).
2026-11-01 17:53:58
0
nono43180
Laura75 :
😭😭😭
2026-11-01 14:41:58
0
user1887846175495
Cyril :
[Cœur rouge][Cœur rouge]
2026-11-01 14:14:48
0
une_mbamoise
LA MBAMOISE NATURE 🇨🇲 :
♥️
2026-11-01 17:35:05
0
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