@katemallet: Мои девочки уже бросили себе вызов на «100 дней без обнуления» ты с нами? Присоединяйся, ссылка на в шапке профиля! А пока сохраняй упражнение и выполняй его регулярно: движения делай плавно, подконтрольно, без спешки и рывков. Постепенно увеличивай количество повторений, и результат не заставит себя долго ждать • #челлендж #тренировкидома #фитнес #ягодицы #пресс

eist :

я сохранила , на этом мои полномочия - всё

Dianka :

нельзя же каждый день? нужно чтобы мышцы отдыхали

🤍RusalKA🤍 :

спасибо большое,дай мне сил и терпения

Dmitriytea1 :

Дарья :

Если я под этим видео у себя в комментариях начну каждый день отмечаться, что сделала. Смогу ли я хоть один челлендж до конца довести? 😂

мяу мяу :

начала день 1! напомните завтра пожалуйста лайков или комментарием