@wayofthewhitedragon: Mit dieser Übung trainiert ihr echte Schlagkraft aus der Hüfte. #karate #martialarts #kickboxing #training #Sport

Sakis .. :

das ist alles richtig was du sagt👌

Karim :

Kraft kommt aus den füßen in die faust

Wolf :

wenn du jetzt noch dabei lächeln würdest, sähe das richtig toll aus.👍

Michael Grott :

Sehr gut erklärt.Egal ob Judo Wushu Karate Tai Chi. Es ist wichtig sich fit zu halten. Es geht nicht ums Kämpfen. Es geht darum sein körper zu kennen Koordination der Gelenke Atemübungen und Dehnübungen und Kraftaufbau. Ich finde es gut was sie machen und das sie es gut erklären. Ich selber mache Tai Chi. Bleiben sie gesund. Freue mich auf ihren nächsten Live. Ein schönen Sonntag wünsche ich. Liebe Grüsse aus Berlin

Suat Öztürk :

Meine Arme sind die Verlängerung meines Körpers 😂😂👍🏻

dom1224 :

Meine hüfte ist so flexibel wie eine Brechstange [Weinen]

Troisdorfer Izzet :

wann kämpfen wir Bruderherz 🤝👑😎

Alias :

user88506597825293 :

Das funktioniert!

إياد الرسام🖌️🎨 :

first

Marko Holtwick- deejaycademy :

🥰🥰🥰Osu!

turkalook_com :

auch gut.. nur schlage ich für powerschlag BOXEN...

Jahaan :

Sehr gut erklärt 👍👍👍🥰

RedSulphurKing Transformation☆ :

bravourös **

The Guest :

borisjanzer :

Perfekt

𝓑𝓔𝓑𝓐®️ :

chaospur :

Was soll ich sagen liegen vom zuschauen grün und blau in der Ecke

Evo :

Wen sich dein Schulter bewegt das sehe ich dann

Gh0st :

ich bräuchte da schon was besseres als so ne schäbige Dielenwand 😏

der Kühne Jörg :

wenn bei Ihnen die Kraft Nur auf der Hüfte kommt, binden Sie Ihren Arm an ihren Rumpf und versuchen mal damit zu schlagen.

Gofri :

👍👍👍

Jonpierre Dagnino :

🔻❕⚽

Sefcet Sacirovic :

❤️