@ton.coach.virtuel: L'erreur que tu fais avec ta bouteille d'eau et qui te donne des crampes à la 70ème minute. 💧🚫 Boire trop d'eau claire sans sodium est le meilleur moyen d'exploser tes mollets en plein match. Ajoute une pincée de sel et un peu de citron, et enregistre la vidéo pour préparer ta gourde ce week-end ! Tu es du genre à avoir des crampes en fin de match ou tu tiens la route physiquement ? 👇 Hashtags : #football #conseilsfoot #crampes #prepafoot #nutritionfoot

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Sunday 01 November 2026 15:29:18 GMT