@lea_alenaa: Antwort auf @🌸 Ich habe früher eine Zeit lang getrackt, weil ich sonst nicht genug Kalorien gegessen hätte, ABER nicht für jeden ist das der richtige Weg. Ich selbst hab auch gemerkt, dass mich das Tracken sehr gestresst hat und ich hab dann aufgehört und seitdem esse ich so frei und intuitiv wie noch nie. Das war natürlich auch ein Prozess bei mir, aber ich bin so froh jetzt Sachen wie Nutella Toast ohne schlechtes Gewissen essen zu können!🥹 Ich weiß, das verstehen nur Leute, die das selbst auch durchmachen mussten, aber das ist so ein tolles Gefühl !🩷 das Leben ist wirklich zu kurz um sich 24/7 Gedanken um Kalorien zu machen und glaubt mir Nutella Toast ist auch nicht ungesund. BALANCE IS KEY🫶🏼

lea🎀

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Sunday 01 November 2026 16:49:56 GMT