@itsmidas0: V-Shape>>>W-Shape V-силуэт не строится за ночь. Его вырезают годами: прогрессия объёмов, тяжёлые боковые подъёмы, широчайшие, жёсткий контроль талии - а не отказ от деталей, которые реально меняют фигуру. Да, это Тяжело. Генетика, питание, диСЦиплина и восстановление решают. Но изменения будут: сначала в одежде, потом в пропорциях. V-shаре возможен - если пашешь стабильно и не ноешь про месяц. #body#workout#calisthenics#gymmotivation#disciplina

kata :

так это лучше

Кучерسвый ахи 🫆 :

ещё лучше

mish--dk :

именно

_Beka_ :

Ну да но это тоже хорошее🔥

⚔️GYM sportsman⚔️ :

эх 😔 генетика

Shoha :

𝐔 𝐌 𝐄 𝐃 𝐉 𝐎 𝐍•🥊👑 :

🐺✌🏻

gudozhanovvx.a :

У меня к сожалению наоборот

mzffrv_🎫 :

ISLAM 🗿🍷 :

? :

так круто же

gffrv :

shuhratzoda777 :

ISLAM 🗿🍷 :

uspakoysa :

𝔸 𝕟 ᘜ 𝕖 𝕝 :

. :

fcsm :

RASUEV~N1 :

https://vt.tiktok.com/ZSgoKHBkj/

kq_v_d_m_ :

ISLAM 🗿🍷 :

𝓜𝓮𝓻𝓭𝓪𝓷 :

Ekstamorf

Эмир :

генетика не совпадает 🤷