@arsengorcev: Нежнейший яблочный зефир без сахара 🍎☁️ Когда хочется сладенького, но ты за ЗОЖ и здоровье кишечника. Этот рецепт — просто находка! Всего 4 ингредиента, минимум времени, а на выходе — воздушное лакомство, которое можно даже деткам. Сохраняй, чтобы не потерять 📌 Ингредиенты: 🍏 Яблоки — 3 шт. (400–500 г) 🧊 Желатин — 10 г (1 пакетик) 💧 Вода — 50 мл ✨ Корица — по вкусу Как готовить: 1️⃣ Очисти яблоки от сердцевины, нарежь и потуши с 2-3 ст. л. воды под крышкой 10-15 минут до мягкости. 2️⃣ Пробей блендером в однородное пюре. 3️⃣ Залей желатин холодной водой и оставь набухать по инструкции. 4️⃣ Добавь набухший желатин в теплое пюре, перемешай (если нужно — чуть подогрей, но не кипяти!). 5️⃣ Взбивай миксером 5-10 минут до светлой воздушной массы. 6️⃣ Переложи в форму с пергаментом и убери в холодильник на 3-4 часа. 7️⃣ Нарежь кубиками и присыпь корицей. 💬 А вы любите зефир? Делитесь в комментариях! 👇 #ппрецепты #зефирбезсахара #правильноепитание #здоровоепитание #рецептыбезсахара

Арсен Горцев

Open In TikTok:

Region: NL

Sunday 01 November 2026 19:04:52 GMT