@helennekhaieva: Сделайте, напишите как спали🙏 Сохраните, чтоб не потерять 😍 #нехаева #цигун #сон #омоложение #энерготерапевт

Anna :

😁😁😁и проснулся 27😂😂😂😂😅

Наталья :

Лично я считаю до трех, и… засыпаю! Ну, иногда до пол- четвертого!

Ludkina7 :

я пробовала😂 не помогло😏

_Natasha_ :

я вам скажу работает

Нелли :

Нормально посчитала быстро назад и не в одном глазу!

Liora8818 :

это тоже самое что крутится против часовой стрелки перед сном.

🪷 :

Не работает этот способ!) А чтобы уснуть, просто направьте внимание на ощущения в теле, безоценочно, без мыслей, просто наблюдаем! 1. Куда внимание- туда энергия! 2. Засыпаешь практически сразу!

Inna Берман :

от крутой блогерши.у меня ссе

Ольга :

не помогает заснуть...

𝕯✧︎𝖘𝖍𝖆🪽 :

это мне до 0 считать

€GI$ Beautiful homeless G7 :

645 :

Ерунда, около года считаю а может и больше. Если хоче спать ,засыпаю быстро Сколько ,раз можно считать. с12 до четырех утра бывает и до шести.

Галина :

Это работает, практикую,засыпаю 👍

Нина :

Благодарю ! Попробую тоже .. Я иногда выгляжу на 15-20 лет моложе своих с сыном, как сестра рядом.. А теперь может и с внучкой рядом ровестницей буду выглядеть ? 😆😁

Марина Ахмедова :

яНу всё лягу в 50 лет проснусь в 35

Галина :

А'что'модно'попробовать🙏🥰🥰

Svetlana F :

😂

Викушка :

48?не верю

Антоніна :

Я легко считаю и еще жду пока усну

Лилия :

Принято

Валентина Сурма :

😇😇

Сказка :

Да, надо говорить от вашего возраста мне 40, мне 39,мне 38,мне 37 и так далее, не торопясь..

Бахыт Гринлиф,аға менеджер :

🥰👍👍

Джони :

Я посчитал