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@vanilllamacchiato:
Sarah♡
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Region: US
Sunday 01 November 2026 22:50:16 GMT
214
4
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Comments
€N#¥P€N¹⁰⁰⁹ || P€RF£©T $T°RM :
SHOULD'VE TOLD ME WHEN I WAS AT TARGET 4 HOURS AGO 😭😭😭
2026-11-02 00:11:38
1
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mzalona#fyp #foruyou #praem #valverde #explore
#baotranhayhat #piano
Balas @mengagumiiii nih mentahannya+efek dll, aku nonton di bstation kualitasnya bagus hehe #killuazoldyck #anime #fyp #hunterxhunter #killua
“Qualche giorno prima del ciclo non mi riconosco più.” Per me succede proprio questo: mi crolla l’umore, vedo tutto nero, mi sento fragile, ansiosa e irritabile. A volte arrivo persino a pensare di non voler più vivere. Poi arriva il ciclo e, piano piano, torno me stessa. Ho scoperto che può esistere il PMDD: in alcune persone, i giorni prima del ciclo possono causare un crollo emotivo molto forte, ben oltre la normale sindrome premestruale. Un segnale importante è la ciclicità: succede ogni mese più o meno nello stesso periodo e migliora quando arriva il ciclo. In quei giorni può aiutare: • ricordarsi che è una fase che passerà • evitare decisioni importanti o discussioni drastiche • parlarne con una persona fidata • non isolarsi • segnare i sintomi per capire il proprio andamento E soprattutto, se succede ogni mese, parlane con un professionista. Esistono trattamenti: non devi semplicemente sopportarlo. Non sei esagerata e non sei “pazza”. ❤️ Se compaiono pensieri suicidari o temi di poterti fare del male, chiedi aiuto immediatamente e non restare sola. #pmdd #perte
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