Profe azul
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Monday 02 November 2026 00:38:31 GMT
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Comments
Andrxs :
me rompí el tendón de aquiles
2026-11-02 03:24:07
507
𝐌𝐚𝐧𝐮𝐞𝐥 𝐄𝐬𝐜𝐨𝐛𝐚𝐫🧃 :
calambreeeeeee
2026-11-02 02:17:00
1638
_✞︎ܓܓܛܓ✞︎_ :
El calambre
2026-11-02 02:55:25
94
Soox Jhoel ✋😛🤚 :
para los de 12 también funciona
2026-11-02 00:47:05
68
sir ian :
Eso mejora el salto?
2026-11-02 02:21:01
49
SoyGru :
no dijo lo que pasa...
2026-11-03 07:25:51
6
/////// :
Y no dan calambres?
2026-11-02 08:32:01
6
Luisa Yanira :
pregunta sirve para mayores de 40
2026-11-03 21:22:38
3
s.wleam__ :
Cada cuantos días se deberian de hacer para no provocar un calabre?
2026-11-04 03:36:32
3
Pao_agelvis1 :
se pueden hacer sentados así los hace mi mamá ya que es de la tercera edad
2026-11-03 19:29:32
1
Lex⚡🖤 :
y eso para que sirve?
2026-11-03 01:23:07
0
Sebastian67 :
eso no fatiga el músculo? aparte llegará un punto en el q el peso corporal no basta para estimular el músculo no?
2026-11-03 03:59:50
0
Marisela Santiago :
No es lo mismo que usar tacones? 😁
2026-11-03 20:03:38
0
⠀⠀ :
porque le llaman el segundo corazón???
2026-11-03 12:19:36
1
ClauGonnava :
ejercicio que hacen los bailarines de ballet para fortalecer tobillos y pies.
2026-11-03 01:20:35
0
Leoo :
Lo hice durante 10 días es lo recomendado aparte de que saltaba alto ahora salto más pero el problema esque en la noche son dolores insoportables
2026-11-02 04:50:25
4
Carlos Flores Quinch :
En que horario es mejor hacerlo
2026-11-03 04:42:00
0
L.smash :
Hago eso desde que me quebré mi tobillo y es un ejercicio buenisimo. Si alguno quiere rutina que me avise [Risa aprobada]
2026-11-04 05:41:44
0
marce_PamPam :
yo hacía 100 por puros webos jajajaja
2026-11-02 20:42:09
7
martina sanz :
Tengo 50 me sirve?
2026-11-03 14:57:39
2
ramdontk :
una pregunta eso me puede servir para golpear el balon mas fuerte?
2026-11-03 20:11:45
3
José Luis Quiñones :
Después de cada serie descansa 5 minutos
2026-11-04 00:33:46
0
Edwin Arturo :
oye bro si ago eso puedo brincar mas alto??
2026-11-02 19:22:46
0
dyale 2913 :
esto también podría mejorar la potencia y fuerza en las piernas ?? perdón por mi ignorancia si es que es obvio pero ocupo asegurarme
2026-11-02 04:04:56
4
Fabri-ciclon2014 :
y hace que se vea mejor?, o que te de más potencia?
2026-11-02 02:30:52
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