@romibean: What’s your reaction after the Broncos beat the Chiefs and take hold of first place in the AFC West??? #broncos #broncoscountry #chiefs #jonahcoleman #win

Romi Bean
Romi Bean
Open In TikTok:
Region: US
Monday 02 November 2026 02:36:15 GMT
3008
326
30
0

Music

Download

Comments

bigchop482
UglyChef :
What’s the word on Brandon Jones
2026-11-02 02:47:17
0
kdognthebt
OutsideKev! :
It’s crazy how they find a way to win! Defense or offense! They just win! Not pretty by any means but man it’s hard on the blood pressure and heart 😂💯💯
2026-11-02 05:15:06
0
shane.quintana5
shanequintana3 :
Goal line stand!! one for the ages!!
2026-11-02 03:01:15
2
samanthajayne148
SamanthaJayne :
2026-11-02 03:16:51
2
sanjuanron99
Ron :
Was there ever a doubt????🤷‍♂️
2026-11-02 04:11:00
0
jess.hawkins02
Jess Hawkins :
2026-11-02 02:43:32
2
captainpike2205
Ben :
Once again, laurels to the D. That goalline stand was truly epic. Sports are truly the best and only reality TV.
2026-11-02 03:42:41
1
gunzitomirelez
gunzitomirelez :
yeahhh baby 🫡🧡💙💯
2026-11-02 04:15:00
0
bpkpm
bpkpm :
broncos number one broncos San Diego California
2026-11-02 04:22:38
0
chris.hughes71
Chris Hughes :
Fourth Quarter Messiah
2026-11-02 02:52:37
0
supershawn3507
Shawn Munoz :
Holy Moly!! My heart is full and is just always that Mile High Magic
2026-11-02 02:51:35
0
chavezb00
BChavez ❌️🇺🇲🇲🇽 :
What a heart pounding win. Had to take some blood pressure medicine. 😂
2026-11-02 02:50:16
0
user9204714302188
Vic :
right
2026-11-02 03:28:44
0
suko4sports.designs
suko4sports.designs :
I’m peeing in my pants so bad!!!!!! So great!!!!! 🥳🥳🥳🥳🥳lets go!!!!!! 🧡💙🧡💙!!!!!!
2026-11-02 02:56:55
0
finkkkkk
Eric :
Lfggg
2026-11-02 02:41:36
0
crash69844
Crash69844 :
That was the best / most important regular season win since Osweiler beat Brady in the Super Bowl 50 season!!!
2026-11-02 02:54:48
0
oquadg
OquadG :
[Fire][Fire][Fire]Broncos!!!!!!!
2026-11-02 02:41:13
0
trickymun
trickymun :
LFG !!!!
2026-11-02 02:42:35
0
jeffsontwowheels
Jeffsontwowheels :
What are your thoughts on making a move for JT?
2026-11-02 04:21:33
1
arnold.leonor1977
arnold.leonor1977 :
🫡🧡💙
2026-11-02 02:43:54
0
To see more videos from user @romibean, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ФУЛЛБОДИ ДЛЯ НОВИЧКА: ПЛАН НА 3 ДНЯ    Если ты только начинаешь путь в зале, сложные сплиты на отдельные группы мышц могут быть неэффективны. Твоему телу нужно частое повторение движений для отработки нейромышечной связи и техники. Система Фуллбоди 3 раза в неделю — идеальный старт для набора формы без перетренированности.    ПОЧЕМУ 3 ДНЯ  Тренируясь через день, ты даешь мышцам 48 часов на восстановление. Это золотой стандарт для натурального тренинга. Пример графика: Понедельник, Среда, Пятница. В выходные полный отдых.    ДЕНЬ А: НОГИ И ГРУДЬ  1. Приседания со штангой. 4 подхода по 10 повторений. Король упражнений. Запускает гормональный отклик и растит ноги.  2. Жим ногами. 3 подхода по 12 повторений. Добиваем ноги без осевой нагрузки на позвоночник.  3. Жим штанги лежа. 4 подхода по 10 повторений. Главное упражнение для объема грудных.  4. Жим гантелей на наклонной. 3 подхода по 12 повторений. Акцент на верх груди для визуального объема.    ДЕНЬ B: СПИНА И ПЛЕЧИ  1. Тяга верхнего блока. 4 подхода по 12 повторений. Формирует ширину спины (V-образный силуэт).  2. Тяга гантели в наклоне. 3 подхода по 12 повторений. Добавляет толщину спине и прорабатывает широчайшие.  3. Жим гантелей сидя. 4 подхода по 12 повторений. База для развития плечевого пояса.  4. Махи гантелями в стороны. 3 подхода по 15 повторений. Изоляция на среднюю дельту для ширины плеч.    ДЕНЬ C: РУКИ И ПРЕСС  1. Сгибания на бицепс. 3 подхода по 12 повторений. База для рук.  2. Разгибания на трицепс на блоке. 3 подхода по 12 повторений. Подкова трицепса.  3. Выпады с гантелями. 3 подхода по 12 повторений. Поддержка тонуса ног и координации.  4. Планка. 3 подхода по 40 секунд. Статика для укрепления кора и стабилизаторов.    СОВЕТЫ ТРЕНЕРА  Не гонись за весами в первый месяц. Изучи технику до автоматизма. Травма в начале пути отбросит тебя на полгода назад.  Разминка обязательна. 5-10 минут кардио и суставная гимнастика перед началом.  Сон и питание — 50 процентов успеха. Мышцы растут не в зале, а во время отдыха. #gym #рек #врек #рекомендации #бодибилдинг
ФУЛЛБОДИ ДЛЯ НОВИЧКА: ПЛАН НА 3 ДНЯ Если ты только начинаешь путь в зале, сложные сплиты на отдельные группы мышц могут быть неэффективны. Твоему телу нужно частое повторение движений для отработки нейромышечной связи и техники. Система Фуллбоди 3 раза в неделю — идеальный старт для набора формы без перетренированности. ПОЧЕМУ 3 ДНЯ Тренируясь через день, ты даешь мышцам 48 часов на восстановление. Это золотой стандарт для натурального тренинга. Пример графика: Понедельник, Среда, Пятница. В выходные полный отдых. ДЕНЬ А: НОГИ И ГРУДЬ 1. Приседания со штангой. 4 подхода по 10 повторений. Король упражнений. Запускает гормональный отклик и растит ноги. 2. Жим ногами. 3 подхода по 12 повторений. Добиваем ноги без осевой нагрузки на позвоночник. 3. Жим штанги лежа. 4 подхода по 10 повторений. Главное упражнение для объема грудных. 4. Жим гантелей на наклонной. 3 подхода по 12 повторений. Акцент на верх груди для визуального объема. ДЕНЬ B: СПИНА И ПЛЕЧИ 1. Тяга верхнего блока. 4 подхода по 12 повторений. Формирует ширину спины (V-образный силуэт). 2. Тяга гантели в наклоне. 3 подхода по 12 повторений. Добавляет толщину спине и прорабатывает широчайшие. 3. Жим гантелей сидя. 4 подхода по 12 повторений. База для развития плечевого пояса. 4. Махи гантелями в стороны. 3 подхода по 15 повторений. Изоляция на среднюю дельту для ширины плеч. ДЕНЬ C: РУКИ И ПРЕСС 1. Сгибания на бицепс. 3 подхода по 12 повторений. База для рук. 2. Разгибания на трицепс на блоке. 3 подхода по 12 повторений. Подкова трицепса. 3. Выпады с гантелями. 3 подхода по 12 повторений. Поддержка тонуса ног и координации. 4. Планка. 3 подхода по 40 секунд. Статика для укрепления кора и стабилизаторов. СОВЕТЫ ТРЕНЕРА Не гонись за весами в первый месяц. Изучи технику до автоматизма. Травма в начале пути отбросит тебя на полгода назад. Разминка обязательна. 5-10 минут кардио и суставная гимнастика перед началом. Сон и питание — 50 процентов успеха. Мышцы растут не в зале, а во время отдыха. #gym #рек #врек #рекомендации #бодибилдинг

About