@belu_fitness: Con mi diastasis ya recuperada y un abdomen funcional gracias a los ejercicios de recuperación post parto que aún sigo haciendo... pude volver a realizar este tipo de ejercicios que me encantan para trabajar la parte estética y superficial del abdomen. No aptos en: post parto; diastasis; prolapso o debilidad de suelo pélvico. ( en esos casos tengo muchas rutinas que te pueden servir) #abdomenplano #absworkout #abdomenbajo

Gabriela :

lo ameeee

💟Mayra :

por fin alguien que explica la cantidad d series de cada ejercicio 💖

Ana/ lashista :

gracias se ve super tranquilo 💐💐💐y justo lo que buscamos 😊

Dai✨️ Ramirez✨️ :

Amiga de tiktok y de glúteos piernas y brazos tendrías?

anabel vazquez :

ese ejercicio de abdominales me mata las hago Pero me cuesta pilaa

carysanchez_77 :

tengo ,52 y este año estube en reposo todo el año.pronto estate haciendo estos ejercicios

Mariel Escuer :

con osteoporosis en la columna puedo hacer estos ejercicios?

analia :

voy a comenzar.

Carina Armanino :

quiero!!!

Claudia :

lo voy a hacer siii también tengo 41 os y 4 hijas😅

Graciela Gaitan :

ok

♡more y rami☆ :

Gabriela :

súper ame

marialucero826 :

quiero

valedelmar :

Pablo Huerta :

👏👏

Analia Martinez :

👏👏👏👏👏

vanesa :

[Conmovedor][Conmovedor][Conmovedor]

user1w34567 :

[Aplauso][Aplauso][Aplauso][Aplauso]

carlos :

👌👌👌

riverorita :

🥰🥰🥰

Yanina Andrade :

😁😁😁