@aded284: ##البحريه_العراقيه #كلية_الشرطة_العراقية_مصنع_الابطال #قيادة_قوات_الشرطه_الاتحاديه #مشاهير_تيك_توك #الشعب_الصيني_ماله_حل

Asaad
Asaad
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 02 November 2026 03:33:02 GMT
62401
6329
57
182

Music

Download

Comments

uservdcygdsiuq
اليالي البعد :
شسمه هاذ حلو صوطه
2026-11-03 08:58:58
2
user1400188152042
مرتضى 𝐴𝑅⍅⛎ :
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
2026-11-03 19:26:10
1
mm552155mm
Mohammed 2126 :
القارئ مهدي قربان علي صلاة العيد
2026-11-03 10:43:04
0
user31033699
خضر عباس 🌙 :
ممكن اسم القاري
2026-11-02 17:23:21
2
sg7..w
HASAN NASER :
جميل جدا
2026-11-02 17:16:23
1
user5915849477793
مرتضى الحلفي :
ترجع سالم ابوشهم مجانك خالي بعلي
2026-11-03 11:12:21
1
user1747184939914
ستار جبار :
لطفا اسم القاريء
2026-11-03 20:07:54
0
moh2_40
محمد ابو عباس النايلي :
الذهب
2026-11-02 03:46:10
1
99h9e
حسين الانصاري 313 :
يا الله
2026-11-03 10:57:23
0
rezawialbasrawi45
رضوان :
مشاء الله
2026-11-03 08:39:21
0
dyxsp6ifmju9
صلاة الليل✨️ :
بمحمد وال محمد
2026-11-03 17:10:32
0
yosief313
يوسف :
ياالله
2026-11-03 10:05:54
0
haasan.ali495
haasan Ali :
إذا هدفكم لله فالله ينصركم
2026-11-03 19:23:26
0
qw_24.3
أبو ناصر❤️ :
2026-11-02 22:15:21
1
user454905982761
ابو سلام :
🤲🤲🤲🤲❤️❤️❤️
2026-11-03 02:26:01
0
user1400188152042
مرتضى 𝐴𝑅⍅⛎ :
2026-11-03 19:26:25
1
user1400188152042
مرتضى 𝐴𝑅⍅⛎ :
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
2026-11-03 19:25:55
0
user1400188152042
مرتضى 𝐴𝑅⍅⛎ :
2026-11-03 19:26:18
0
a_f_2004a
عباس فرحان :
ابريني الذمه خذيت فيديو
2026-11-03 02:43:32
0
user3947699922361
محمد :
اللهم صل على محمد وال محمد
2026-11-03 07:47:40
0
5_ozrr
كاظم حسين التميمي 🦅❤️ :
اللهم مصلي على محمد وال محمد 💜
2026-11-03 07:26:01
0
fkti305
محمود علاوي :
بالسلامة سعودي
2026-11-03 02:49:05
0
alaakhazall
alaakhazall :
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل لوليك الفرج والنصر
2026-11-03 20:07:52
0
userlh7ba0p47aq
حازم حساني :
اللهم إني أسألك حسن الرحيل وَحُسْنَالخاتمة وحُسْن الذكر في الدنيا والآخرة
2026-11-03 08:37:08
0
user38169100214666
سيف العسكري :
🥰🥰🥰
2026-11-02 09:17:56
1
To see more videos from user @aded284, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك #fypシ゚viral #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #استوريات_حزينه #استوريات_متنوعه

About