⚠️Tetapi, hati-hati mengonsumsi jengkol!
Jengkol mengandung asam jengkolat yang pada sebagian orang dapat menyebabkan kejengkolan, yaitu gangguan saluran kemih akibat terbentuknya kristal asam jengkolat.
Gejalanya bisa berupa:
Nyeri saat buang air kecil.
Urine sedikit atau sulit keluar.
Nyeri pinggang atau perut.
Bahkan gangguan ginjal akut pada kasus berat.
Saran saya: Konsumsi jengkol secukupnya, jangan berlebihan. Jika mengalami sulit buang air kecil setelah makan jengkol, segera cari pertolongan medis.
Ngomong-ngomong, jengkol memang punya penggemar tersendiri. Apalagi kalau sudah dimasak menjadi semur jengkol dengan bumbu meresap. 😁
2026-11-02 04:15:50
0
Bunga🌻 :
7 Manfaat jengkol bagi kesehatan
Sumber protein nabati – Membantu pembentukan dan pemeliharaan jaringan tubuh.
Melancarkan pencernaan – Kandungan seratnya membantu menjaga kesehatan usus.
Membantu menjaga gula darah – Serat dapat memperlambat penyerapan gula dari makanan.
Menjaga kesehatan jantung – Mengandung mineral seperti kalium yang berperan dalam fungsi jantung dan otot.
Mendukung pembentukan sel darah merah – Mengandung zat besi.
Membantu menjaga kesehatan tulang – Mengandung fosfor dan kalsium.
Mengandung antioksidan – Memiliki senyawa yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
2026-11-02 04:17:57
0
To see more videos from user @murni_1977, please go to the Tikwm
homepage.