cr_7 ^
Region: EG
Monday 02 November 2026 04:56:57 GMT
157794
4514
90
77
Music
Download
Comments
DadShop :
Quicker than Kane
2026-11-03 19:15:46
0
AY@SA :
💪 فكرة عن لياقة رونالدو 👍 * يلاحظ ويتعجب البعض من لياقة كريستيانو رونالدو (41 سنة) التي تبدو كأنها لمن هو أصغر منه سنا. في المقابل يجد آخرون أنه متقدم في السن وآن الأوان للاعتزال لأنهم يرونه عالة على الفرق التي يلعب معها. وإليكم بعض الحقائق، أوجزها هنا لأن التفاصيل منشورة في النت وتجدونها من خلال محركات البحث قوقل وغيره. * بالمقارنة مع سن ال41 لرونالدو، يبلغ عمره الفسيولوجي (البيولوجي) أقل من ذلك بعشر سنوات على الأقل، أي أن الوظائف الحيوية لجسده أصغر من عمره الفعلي بعشر سنوات، وذلك وفقا لنظام التتبع والتقنيات الحيوية الأمريكي WHOOP والمرتبط بنظام حياته اليومية الصارم. * ويتلخص ذلك في نظام النوم المتعدد الفترات، وكفاءة الاستقلاب والتحكم الأيضي (تغذية العضلات باستمرار ومنع هبوط الطاقة)، ومعدلات استشفاء وأكسجين استثنائية، والاستثمار في التعافي بالحفاظ على نسبة دهون لا تتجاوز 7٪ .
2026-11-03 00:28:50
1
EzekTech construction LTD :
I love his comedy so much
2026-11-03 21:42:01
0
abn_s :
عند المشي تحسه يعرج هل بسبب اصابته عام 2014 التي غيرت اسلوب لعبه من الجناح الى مهاجم؟ يذكر انه اصيب ايضا في 2016
2026-11-02 16:00:25
9
Mohaamad :
شف ياخي خبره مافكر انها بتنقطع يفكر يعطيها مين من فريقه ويسجل مو يعطي بس
2026-11-02 14:31:40
2
سـجــاد ☫ :
مبين كبران و تعبان لكن الشغف عنده مليووون ❤️
2026-11-02 08:11:59
14
rollanb :
Il boitille un peu !!
2026-11-03 14:33:52
2
عــــشقي عـــــدن. 🔥🫶🏻💞 :
الحياااه ضاالمه كل شي يعجز
2026-11-02 14:21:46
6
$Minhaj$ :
boss,,,,,, king
2026-11-03 12:39:55
0
عبد الإله 31 :
ليسى كرستيانو الي نعرفه
2026-11-03 18:12:35
0
ا :
لازم ينتقل للهلال يجدد الشغف
2026-11-03 21:08:17
0
𝓗𝓮𝓼𝓱𝓪𝓶 𝓜𝓸𝓱𝓪𝓶𝓮𝓭 :
The greatest fighter ever💪
2026-11-02 15:57:37
6
BELOK KIRI JALAN TERUS :
dari dulu kalo umpan selalu asal asalan
2026-11-03 00:32:14
0
Omer Khalid :
🥰🥰🥰الملك
2026-11-02 12:56:31
3
scorpion🦂🔥 :
udah 41 tahun breee🥶tapi masih kencang larinya🔥🔥
2026-11-03 15:51:35
3
DanItalia :
il a une ernie discale
2026-11-03 14:51:12
0
Chatus :
tiene las rodillas fatal.....
2026-11-03 17:55:21
0
DS :
2026-11-03 20:09:53
1
lusitano :
2026-11-03 14:29:33
1
الكويتي 💯 :
2026-11-03 15:27:36
0
Telman 🇦🇿🇩🇪 :
2026-11-03 17:16:34
0
🧸Rãÿán🤙 :
2026-11-03 21:50:28
0
koka :
2026-11-03 20:58:06
0
أتبير نعاري atbir n3ari :
la edad no perdona .ya tiene la rodillas jodidas de tantos años haciendo el deporte
2026-11-03 23:53:22
0
W_Klinsmann :
o cara com 41 anos fzd isso loucura bicho
2026-11-03 16:01:52
0
To see more videos from user @._521183, please go to the Tikwm
homepage.
