1. Home
  2. Detail

@go_a_life_asmr: เผลอหลับลึกไปกับบรรยากาศสุดผ่อนคลาย 🌙 | ASMR: I went into a deep sleep, gentle night sounds 00120 #คนไทยเป็นคนตลก #คลายเครียด #ขําๆ #สบายใจ #ฟังเพลินๆ #Lofi #LofiMusic #ASMR #RelaxingMusic #ChillVibes #CozyVibes #SleepMusic #StudyMusic

Go A Life ASMR
Go A Life ASMR
Open In TikTok:
Region: TH
Monday 02 November 2026 10:11:55 GMT
153
3
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.51MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.51MB) Watermark .mp4 (0.51MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @go_a_life_asmr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Thịt gác bếp #thitlongacbep #thitgacbep #thitgacbeptaybac #anvat #ancungtiktok
Thịt gác bếp #thitlongacbep #thitgacbep #thitgacbeptaybac #anvat #ancungtiktok
新シーズンから300金券のバトルパスが登場‼️#荒野行動 #荒野 #荒野再会祭 #バトルパス #おすすめ
新シーズンから300金券のバトルパスが登場‼️#荒野行動 #荒野 #荒野再会祭 #バトルパス #おすすめ
《符娃下山》 第13集 #AI动画 #玄幻动画 #二次元 #国漫
《符娃下山》 第13集 #AI动画 #玄幻动画 #二次元 #国漫
CÁCH ÉP CÂN CHO GÀ ĐÚNG CÁCH 🐓🔥 Nhiều anh em nghĩ ép cân chỉ cần giảm ăn và cho chạy nhiều là được, nhưng nếu làm sai cách rất dễ khiến gà mất cơ, xuống pin và ra đòn thiếu lực. Một quá trình ép cân đúng phải giúp chiến kê gọn thân hơn nhưng vẫn giữ được độ săn chắc và sức bền khi vận động. Gà ép cân đẹp thường nhìn khô vừa phải, đùi vẫn nở, ôm chắc tay và di chuyển linh hoạt chứ không lờ đờ hay hụt hơi. Trong giai đoạn ép cân, chế độ ăn cần điều chỉnh hợp lý chứ không cắt quá mạnh. Nhiều người giảm khẩu phần quá nhanh khiến gà mất sức, cơ teo và hồi phục chậm sau tập. Ngoài ăn uống, việc tập luyện cũng phải tăng dần đều như chạy lồng, quần sương hoặc vận động nhẹ để đốt mỡ nhưng vẫn giữ được lực chân và độ bền. Một con gà ép cân đúng thường sẽ đứng rất lì, thân gọn, lông bóng và phản xạ nhanh hơn trước. Ngược lại, nếu thấy gà há mỏ nhanh, đứng thiếu sức sống hoặc phần cơ bắt đầu mềm thì rất có thể đang bị ép quá mức. Vì vậy ép cân không phải làm cho gà càng nhẹ càng tốt, mà là giữ được trạng thái gọn, khỏe và đủ pin trước khi vào kèo. #gatre #gatreda #gatrebac #gatrebactitvietnam
CÁCH ÉP CÂN CHO GÀ ĐÚNG CÁCH 🐓🔥 Nhiều anh em nghĩ ép cân chỉ cần giảm ăn và cho chạy nhiều là được, nhưng nếu làm sai cách rất dễ khiến gà mất cơ, xuống pin và ra đòn thiếu lực. Một quá trình ép cân đúng phải giúp chiến kê gọn thân hơn nhưng vẫn giữ được độ săn chắc và sức bền khi vận động. Gà ép cân đẹp thường nhìn khô vừa phải, đùi vẫn nở, ôm chắc tay và di chuyển linh hoạt chứ không lờ đờ hay hụt hơi. Trong giai đoạn ép cân, chế độ ăn cần điều chỉnh hợp lý chứ không cắt quá mạnh. Nhiều người giảm khẩu phần quá nhanh khiến gà mất sức, cơ teo và hồi phục chậm sau tập. Ngoài ăn uống, việc tập luyện cũng phải tăng dần đều như chạy lồng, quần sương hoặc vận động nhẹ để đốt mỡ nhưng vẫn giữ được lực chân và độ bền. Một con gà ép cân đúng thường sẽ đứng rất lì, thân gọn, lông bóng và phản xạ nhanh hơn trước. Ngược lại, nếu thấy gà há mỏ nhanh, đứng thiếu sức sống hoặc phần cơ bắt đầu mềm thì rất có thể đang bị ép quá mức. Vì vậy ép cân không phải làm cho gà càng nhẹ càng tốt, mà là giữ được trạng thái gọn, khỏe và đủ pin trước khi vào kèo. #gatre #gatreda #gatrebac #gatrebactitvietnam
NHỮNG SAI LẦM KHIẾN GÀ BỊ MẤT CƠ 🐓⚠️ Nhiều anh em thấy gà xuống lực, đùi nhỏ dần nhưng lại không biết nguyên nhân thật sự đến từ cách chăm mỗi ngày. Sai lầm phổ biến nhất là cho gà tập quá nhiều nhưng chế độ ăn không đủ chất. Khi vận động nặng mà cơ thể không được bổ sung dinh dưỡng hợp lý, chiến kê sẽ mất cả mỡ lẫn cơ, khiến thân hình nhìn khô nhưng thực tế lại yếu và nhanh xuống pin. Một lỗi khác là ép cân quá mức. Nhiều người muốn gà gọn nhanh nên cắt khẩu phần đột ngột hoặc cho chạy liên tục, làm cơ không có thời gian phục hồi. Kết quả là phần đùi bắt đầu teo, ôm thân không còn chắc tay và lúc vào kèo ra đòn thiếu lực rõ rệt. Ngoài ra, việc nghỉ ngơi không đủ cũng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình giữ cơ của gà. Tập liên tục nhiều ngày khiến cơ thể mệt mỏi, hồi sức chậm và dễ tụt thể trạng. Gà bắt đầu mất cơ thường có dấu hiệu như đùi mềm, đứng thiếu lì, chạy ít đã há mỏ và phản xạ chậm hơn bình thường. Người chơi lâu năm thường rất chú ý giai đoạn hồi phục sau tập vì đây là lúc quyết định chiến kê có giữ được phong độ hay không. Vì vậy muốn gà luôn săn chắc và giữ lực tốt thì cần cân bằng giữa tập luyện, dinh dưỡng và nghỉ ngơi thay vì chỉ ép tập thật nặng. #gatre #gatreda #gatrebac #gatrebactitvietnam
NHỮNG SAI LẦM KHIẾN GÀ BỊ MẤT CƠ 🐓⚠️ Nhiều anh em thấy gà xuống lực, đùi nhỏ dần nhưng lại không biết nguyên nhân thật sự đến từ cách chăm mỗi ngày. Sai lầm phổ biến nhất là cho gà tập quá nhiều nhưng chế độ ăn không đủ chất. Khi vận động nặng mà cơ thể không được bổ sung dinh dưỡng hợp lý, chiến kê sẽ mất cả mỡ lẫn cơ, khiến thân hình nhìn khô nhưng thực tế lại yếu và nhanh xuống pin. Một lỗi khác là ép cân quá mức. Nhiều người muốn gà gọn nhanh nên cắt khẩu phần đột ngột hoặc cho chạy liên tục, làm cơ không có thời gian phục hồi. Kết quả là phần đùi bắt đầu teo, ôm thân không còn chắc tay và lúc vào kèo ra đòn thiếu lực rõ rệt. Ngoài ra, việc nghỉ ngơi không đủ cũng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình giữ cơ của gà. Tập liên tục nhiều ngày khiến cơ thể mệt mỏi, hồi sức chậm và dễ tụt thể trạng. Gà bắt đầu mất cơ thường có dấu hiệu như đùi mềm, đứng thiếu lì, chạy ít đã há mỏ và phản xạ chậm hơn bình thường. Người chơi lâu năm thường rất chú ý giai đoạn hồi phục sau tập vì đây là lúc quyết định chiến kê có giữ được phong độ hay không. Vì vậy muốn gà luôn săn chắc và giữ lực tốt thì cần cân bằng giữa tập luyện, dinh dưỡng và nghỉ ngơi thay vì chỉ ép tập thật nặng. #gatre #gatreda #gatrebac #gatrebactitvietnam
Just keep showing up. #motivation #fyp #motivational
Just keep showing up. #motivation #fyp #motivational

About

Legal