⁨ ⁨ ⁨ اذا عندك انفصال عضلي ، بطن سفلية ، بطن الولادة هذا التمرين مخصص لك ✅الراحة بين الجولات دقيقتين ✅بنعمله ثلاث على الاقل ثلاث مرات في الاسبوع ✅التمرين مناسب اي وقت صبح / عصر/ مساء للاشتراك في التدرب اونلاين اضغط على الرابط الموجود في البايو بصفحتي.. . . . . . ‏#fitgirl #Love #fit #uae #Fitness⁩⁩⁩ ──────────────────── 👤 @fit.hisham - @fit.hisham