@meta_pohudenie: Если твой ИМТ выше 25 Забирай по ссылке в шапке профиля схему как настроить гормоны с набора на похудение 📌 Нормы ИМТ для взрослых: ▫️ Менее 18,5 — дефицит массы тела. ▫️ 18,5–24,9 — нормальный вес. ▫️ 25–29,9 — избыточная масса тела. ▫️ 30–34,9 — ожирение I степени. ▫️ 35–39,9 — ожирение II степени. ▫️ 40 и выше — ожирение III степени. Например: При росте 160 см: • До 63,7 кг — нормальный диапазон ИМТ. • От 64 кг — избыточная масса тела. • От 76,8 кг — ожирение I степени. • От 89,6 кг — ожирение II степени. • От 102,4 кг — ожирение III степени. А теперь самое главное: ожирение — это не просто определённая цифра на весах. Это хроническое заболевание, связанное с избыточным накоплением жировой ткани и повышенными рисками для здоровья.

meta_pohudenie

Open In TikTok:

Region: AE

Monday 02 November 2026 11:51:53 GMT